Viele Liebhaber von Pfefferkörnern in Lebensmitteln – einige mit Eisenrezeptoren können jeden Tag süchtig nach scharfem Essen werden, während sie ruhig und sehr glücklich bleiben. Bringt das eine Gewohnheit mit sich? Wie oft kannst du es tun?
Warum ist heiß hilfreich
Würziges Essen regt die Durchblutung an und so bekommen wir einen warmen, normalen Blutdruck, erweitern die Blutgefäße. Adrenalin hat die Kraft zu arbeiten, verbessert die Stimmung, erhöht die Vitalität.
Jeder Pfeffer enthält Vitamine und Mineralien - führend in den Vitaminen A und C, stärkt das Immunsystem und hilft bei der Bekämpfung von Viren und Bakterien. In der Kälte hilft scharfes Essen, den Schweiß zu erhöhen und Körperschmerzen durch hohe Temperaturen zu reduzieren. Würzig gut schlägt verstopfte Nase und hilft bei Husten.
Würzige Speisen aufgrund der Stimulation des Verdauungssystems helfen im Kampf gegen übermäßige Kilogramm. Die in herzhaften Lebensmitteln enthaltene Substanz Capsaicin verbrennt Fett und beschleunigt den Stoffwechsel.
Der herzhafte Geschmack von Lebensmitteln hilft Ihnen, sich zu entspannen und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Durch das würzige Essen kommt das Völlegefühl schneller und nachts wird der Körper nicht durch die Verdauung abgelenkt. Außerdem stimuliert scharfes Essen die Produktion von Endorphinen und Serotonin - dem Hormon des Vergnügens.
Warum ist scharf schädlich
Manchmal, wenn ein Übermaß an akutem Sodbrennen auftritt. An sich verursacht es nur Unbehagen, aber der Komplex kann ein Symptom für beginnende Verdauungsprobleme sein. Die häufigste Ursache für den Missbrauch von scharfem Essen ist Gastritis. Und wenn das Sodbrennen nach einer Weile vergeht, werden die Magenkrankheiten chronisch.
Aufgrund der spezifischen Auswirkungen von scharfem Essen auf unseren Säuregehalt, Magensaft und die Schaffung einer Umgebung für Bakterien kann nach einer Mahlzeit mit Gewürzen ein unangenehmer Atem entstehen. Und wenn es Mittag ist und vor der Kommunikation mit Menschen, dann kann scharfes Essen zu einem Hindernis für Ihr aktives soziales Leben oder ein romantisches Date werden.
Scharfe Noten in Lebensmitteln können die Verfügbarkeit anderer Aromen für unsere Rezeptoren bewerten, als würden sie darüber schreien. Im Laufe der Zeit entwöhnen sich die Rezeptoren, um Geschmacksnuancen zu unterscheiden, und es ist mit Problemen behaftet, da es schwierig ist, die Empfindlichkeit der Geschmacksknospen wiederherzustellen.
Wenn Sie scharfes Essen probieren, hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie die Ablehnung, das Unbehagen, den Schmerz, das scharfe Essen spüren – nicht Ihres, liegt es daran, dass Höflichkeit oder Zartheit es nicht wert sind. Wenn Sie nicht leben können, ohne den Mund- und Speiseröhrengeschmack zu verbrennen, denken Sie über die Schwere der Folgen nach und versuchen Sie, scharfes Essen in der Speisekarte zu reduzieren. Lernen Sie, die Gewürze in Maßen zu verwenden. Sie können maximale Vorteile erzielen, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen.