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Volleyball für Kinder: wie komme ich in die Sektion, Unterricht, Training, Wachstum
Volleyball für Kinder ist ein aktives, interessantes und nützliches Spiel. Auch wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Kind Volleyballmeister wird, Medaillen gewinnt und Sportkategorien erhält, können Sie es dennoch in diese Sportart schicken. Es wird Ihrem Baby helfen, sich harmonisch zu entwickeln.
Wie komme ich zur Ausbildung und gibt es Voraussetzungen für Wachstum
Das optimale Alter, um mit dem Volleyball zu beginnen, ist 8-10 Jahre. Wenn Sie ein Kind in einer regulären Volleyballschule einschreiben, gelten für dieses keine besonderen Voraussetzungen. Im Gegensatz zu weit verbreiteten Mythen ist die Höhe für dieses Spiel völlig unwichtig. Es ist wünschenswert, dass das Kind bereits Erfahrungen in anderen Sportgruppen hat, bevor es zum Volleyball geht. Von 5-6 Jahren können Sie es zum allgemeinen körperlichen Training geben.
Kinder können nicht nur im Fitnessraum Volleyball spielen
Vor dem ersten Besuch einer Sportschule müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Ein striktes Verbot des Volleyballspielens sind Asthma, Geschwüre, Plattfüße, Instabilität der Halswirbel und schwere Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Wenn ein Kind die Augenmuskulatur trainieren, die Körperhaltung korrigieren oder die motorischen Fähigkeiten der Gelenke verbessern muss, ist Volleyball dagegen indiziert. Ärzte empfehlen sogar, mit solchen Problemen zum Sportunterricht zu gehen.
Vorteile des Übens im Volleyballbereich
Volleyball kann überall gespielt werden – im Fitnessstudio, auf der Straße, am Strand. Dies ist ein lustiges Spiel mit einfachen Regeln, eine großartige Alternative zu Fitness. Hier sind die wichtigsten Vorteile von Volleyball:
- Es ist gut für deine Gesundheit. Verschiedene Bewegungen während des Spiels trainieren alle Muskeln des Körpers, verbessern das Auge, die Körperhaltung, stärken das Immunsystem, das Herz und die Blutgefäße.
- Das Kind lernt richtig zu fallen. Diese Fähigkeit wird sich in verschiedenen Lebenssituationen als nützlich erweisen.
- Der Charakter wird im Kind geformt. Er wird verantwortungsbewusst, diszipliniert, mutig und strebt ständig nach dem Sieg.
- Das Kind lernt im Team zu arbeiten, baut Kontakt zu Gleichaltrigen auf.
- Dieser Sport erfordert keine großen finanziellen Kosten. Für das Training benötigen Sie nur eine Uniform, die im Gegensatz zu anderen Ausrüstungsarten kostengünstig ist.
- Die Verletzungsrate ist geringer als beispielsweise beim Basketball, da Volleyball eine berührungslose Sportart ist.
Der Hauptnachteil des Volleyballs ist eine starke Belastung der Wirbelsäule. Um Probleme mit ihm zu vermeiden, müssen Sie parallel zum Volleyball schwimmen gehen oder regelmäßig einen Masseur aufsuchen.
Volleyball unter Anleitung eines guten Trainers zu spielen, hilft Ihrem Kind, sich körperlich und geistig zu entwickeln. Dieser Sport ist ideal für aktive und unruhige Kinder.
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