Was sind die schädlichsten Lebensmittel?

Es ist wichtig, dass jeder Mensch weiß, was er isst. Noch wichtiger ist es jedoch zu berücksichtigen, was für unseren Körper schädlich ist. Alle angenehmsten Dinge auf dieser Welt führen zu unerwünschten Konsequenzen. In der Tat kommt es oft vor, dass die köstlichsten Lebensmittel auch die schädlichsten sind. Mal sehen, welche Lebensmittel schlecht für unseren Körper sind.

Der häufige Verzehr folgender Lebensmittel wird nicht empfohlen:

1. Jelly Bean, "Chupa-Chups" - sie enthalten eine große Menge Zucker, chemische Zusätze, Farbstoffe, Ersatzstoffe und so weiter.
2. Chips (Mais, Kartoffeln), Pommes frites Ist nichts weiter als eine Mischung aus Kohlenhydraten und Fett in einer Schale aus Farbstoffen und Geschmacksersatzstoffen.
3. Süße kohlensäurehaltige Getränke bestehen aus einer Mischung aus Zucker, Chemikalien und Gasen, die Schadstoffe schnell im ganzen Körper verteilen. Coca-Cola zum Beispiel ist ein wunderbares Mittel gegen Kalk und Rost. Denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie eine solche Flüssigkeit in den Magen schicken. Darüber hinaus sind kohlensäurehaltige zuckerhaltige Getränke auch mit einer hohen Zuckerkonzentration schädlich – das entspricht vier bis fünf Teelöffeln verdünnt in einem Glas Wasser. Daher sollten Sie sich nicht wundern, dass Sie nach dem Löschen Ihres Durstes mit einem solchen Soda in fünf Minuten wieder durstig sind.
4. Schokoladenriegel Ist eine gigantische Menge an Kalorien kombiniert mit chemischen Zusätzen, gentechnisch veränderten Lebensmitteln, Farbstoffen und Aromen.
5. Wurst und Wurstwaren enthalten die sogenannten versteckten Fette (Schweinehaut, Schmalz, Innenfett). All dies wird durch Aromen und Geschmacksersatzstoffe verschleiert. Nicht nur Würste und Würste sind schädlich, fettes Fleisch selbst ist kein nützliches Produkt für den Körper. Fette bringen Cholesterin in den Körper, das die Blutgefäße verstopft, das Altern beschleunigt und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
6. Mayonnaise (werkseitig hergestellt) - ein sehr kalorienreiches Produkt, das eine große Menge an Fetten und Kohlenhydraten, Farbstoffen, Süßungsmitteln und Ersatzstoffen enthält.
7. Ketchup, verschiedene Saucen und Verbände enthalten Farbstoffe, Geschmacksersatzstoffe und gentechnisch veränderte Lebensmittel.
8. Instant-Nudeln, Instant-Suppen, Kartoffelpüree, Instant-Säfte wie „Yupi“ und „Zuko“ – das ist eine Chemie, die Ihrem Körper zweifellos schaden wird.
9. Salz senkt den Blutdruck, stört das Salz-Säure-Gleichgewicht im Körper, fördert die Anreicherung von Toxinen. Wenn Sie es daher nicht ablehnen können, versuchen Sie zumindest, sich nicht mit übermäßig salzigen Gerichten zu verwöhnen.
10. Alkohol – stört schon in geringen Mengen die Aufnahme von Vitaminen. Außerdem ist es sehr kalorienreich. Fragt man die Meinung von Ernährungswissenschaftlern nach der Angemessenheit des Alkoholkonsums während einer Diät, dann kann man auf zwei völlig widersprüchliche Aussagen stoßen. Einige von ihnen sind kategorisch und glauben, dass der Kaloriengehalt von Alkohol so hoch ist, dass er in keiner Weise mit der Ernährung vereinbar ist. Andere unterstützen die Diät eher und ermutigen die Diätenden, sich selbst etwas Zeit zu nehmen und kleine Dosen Alkohol zuzulassen, um Stress und Anspannung abzubauen. Ein Glas Wein zum Mittagessen zu trinken ist ziemlich gesund. So können Sie die allgemeine Vitalität steigern. Der Kaloriengehalt von Alkohol kann zu einer Verbesserung des Stoffwechsels und zur Beseitigung von Stauungen im Körper führen, was eine hervorragende Vorbeugung von Blutgerinnseln ist. Darüber hinaus sind Sie durch das Trinken eines Glases trockenen Weins pro Tag gegen ein so unangenehmes Phänomen wie Depressionen versichert. Aber alles braucht ein Maß. Übermäßiger Alkoholkonsum verringert die Leistungsfähigkeit, verursacht bei manchen Menschen geistige Defekte, eine mögliche Sucht, unterschiedliche Schweregrade von Diabetes und Lebererkrankungen.

Das heißt, alle Lebensmittel, die nicht natürlich sind, aber gekocht werden, können als schädlich angesehen werden, insbesondere fettig und zuckerreich. Wenn Sie tiefer in das Thema schädliche Produkte eintauchen, lassen sich viele, viele unserer Lieblingsprodukte dieser Produktkategorie zuordnen. Aber Mäßigung sollte an erster Stelle stehen, wie die moderne Ernährungsforschung zeigt. Mit Mäßigung können viele Probleme vermieden werden.