Welche Lebensmittel verbessern das Sexualleben

Mit einem richtig dimensionierten Netzteil ist es möglich, die männliche Potenz zu beeinflussen. Wenn das Problem nicht medizinisch, sondern natürlich ist und Sie sich nur müde fühlen, Vitamin- und Mineralstoffmangel und Stress spüren, dann können bestimmte Produkte die Qualität des Sexuallebens erheblich verbessern.

Nüsse

Welche Lebensmittel verbessern das Sexualleben

Nüsse und Samen enthalten viele nützliche Nährstoffe. Es ist eine Quelle ungesättigter Fettsäuren, die aktiv an der Entwicklung der männlichen Hormone beteiligt sind. Nüsse werden am besten roh verzehrt. Außerdem enthalten sie Aminosäuren, die wie Viagra auf den männlichen Körper wirken.

Meeresfrüchte

Welche Lebensmittel verbessern das Sexualleben

Meeresfrüchte enthalten viel Zink, das die Produktion des Hormons Testosteron anregt. Austern sind eine Quelle von Dopamin – dem Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen das sexuelle Verlangen steigert.

Früchte und Gemüse

Welche Lebensmittel verbessern das Sexualleben

Banale Früchte und Gemüse können die Potenz steigern. Bananen enthalten beispielsweise das Enzym Bromelain, das die Libido steigert, und Kalium steigert die Energie und Ausdauer des Menschen – alles, was man für eine dampfende Nacht braucht. Zitrusfrüchte, Tomaten, Hülsenfrüchte und Milch sind ebenfalls reich an Kalium für ein besseres Herz-Kreislauf-System. Avocado enthält Folsäure, die den Abbau von Proteinen anregt und den Körper mit der benötigten Energie versorgt.

Eier

Welche Lebensmittel verbessern das Sexualleben

Eier enthalten neben einer großen Menge an Protein die Vitamine B5 und B6, die bei der Entwicklung männlicher Hormone helfen. Die Verwendung von Eiern reduziert auch Stress und entspannt das Nervensystem.

Getreide und Vollkornprodukte

Welche Lebensmittel verbessern das Sexualleben

Alle diese Produkte enthalten große Mengen an Ballaststoffen und Mineralien sowie Androsteron, was zur Steigerung der Libido beiträgt. Soja ist eine Quelle von Isoflavonen, die das Risiko der Entwicklung von Prostatakrebs verringern und helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

Honig

Welche Lebensmittel verbessern das Sexualleben

Honig trägt ebenfalls zur Potenzsteigerung bei und gilt als natürliches Aphrodisiakum. Das Beste daran ist, dass es in verschiedenen Kombinationen funktioniert – mit Nüssen, Ingwer, der den Testosteronspiegel im Körper erhöht.

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