Trotz der offensichtlichen Gefahren von Fast Food ist es Menschen aufgrund seines köstlichen Geschmacks zunehmend verboten, schädliche Lebensmittel zu essen. Welche Gesundheitsrisiken erwarten Sie, wenn Sie ständig Fast Food essen?
Gefühl der Schwäche
Viele dokumentierte Experimente berühmter Personen erlaubten sich, mehrere Tage lang nur Fast Food zu essen. Während der Woche bemerkten alle die Verschlechterung der Gesundheit und das zunehmende Gefühl der Schwäche trotz einer vollen Nachtruhe.
Schläfrigkeit und Energiemangel verursachen die Aminosäure Tryptophan. Es gelangt schnell ins Gehirn, wenn die Kohlenhydrate im Körper zu viel aufnehmen. Das Fazit ist enttäuschend: Je mehr Junk Food konsumiert wird, desto schneller überholt der Körper die Müdigkeit.
Rundlich
Trotz des hohen Kaloriengehalts jeder Portion Fast Food, der einem guten, herzhaften Mittagessen entspricht, ist das Sättigungsgefühl beim Verzehr von Fast Food nur von kurzer Dauer. Dies liegt daran, dass Fast Food aus Fast Carbs besteht. Sie erhöhen den Blutzuckerspiegel ziemlich dramatisch, aber es kommt auch dramatisch zu seinem Abfall.
Die Verdauung von Nahrungsmitteln ist teilweise und der große Teil wird in Fett abgelagert, was zu einer Gewichtszunahme führt. Ein neues Stück kurz nach der Stunde plus Kalorien plus Pfund für unseren Körper.
Schwellung
Natriumnitrit, das viel in Fast Food enthalten ist, verursacht Durst und führt zu Ödemen. Burger kann bis zu 970 mg Natrium enthalten, ist also nach der Verwendung sehr durstig. Eine übermäßige Natriumbelastung der Nieren kann den Salzentzug aus dem Körper nicht bewältigen, und das Herz wird schwerer, Blut zu pumpen.
Herzkrankheit
Laut der American Heart Association gibt es zwei Arten von Nahrungsfetten: natürliche tierische Fette und TRANS-Fette sind billig. Zweitens erhöhen Sie den Cholesterinspiegel und das Risiko für Herzerkrankungen. Außerdem werden TRANS-Fette in etwa 51 Tagen verdaut, und der Burger ist ihre Zahl erreicht 2 Gramm.
Abhängigkeit
Fast Food sorgt für eine Übererregung des Lustzentrums des Gehirns, da es viele Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker enthält. Der Körper wird benutzt, reduziertes Aktivitätsniveau; Die Person braucht ständige Stimulation durch Nahrung. Dies führt zu übermäßigem Essen. Dies ist besonders gefährlich für Menschen mit Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Essstörungen.
Der schlechte Zustand der Haut
Fast Food führt zur Ausbreitung eines Hautausschlags auf der Haut. Dieses Lebensmittel hat einen hohen glykämischen Index und sättigt das Blut schnell mit Glukose. Einfache Zucker, Kohlenhydrate und TRANS-Fette können eine schnelle Blüte von Akne im Gesicht und am Körper verursachen.