Jeder weiß, dass Wasser nützlich ist. Wir hören immer wieder, dass wir so viel Wasser wie möglich trinken sollten. Das ist verständlich, denn Wasser ist ein lebenswichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, vergessen wir nicht, dass der Körper zu 80 % aus Wasser besteht! Natürlich denken wir nicht ständig daran. Wasser unterstützt die täglichen Körperfunktionen, vom Transport von Nährstoffen und Sauerstoff bis hin zur Unterstützung der täglichen Nahrungsverdauung. Daher klingt der Satz über die Notwendigkeit, Wasser zu konsumieren, wie ein Axiom.
Aber stellen Sie sich vor, dass das Wasser, das Sie trinken, noch gesünder wird! Fügen Sie einfach Honig hinzu. Ja, Sie denken Folgendes:
– viel Zucker im Honig
– es ist widerlich
Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Honig?
Keine Angst, Honig ist tatsächlich sehr wohltuend. Jeden Tag ein Glas warmes Wasser mit Honig zu trinken, kann die Gesundheit verbessern und sogar einigen Krankheiten vorbeugen. Sie haben richtig gehört, dies ist möglich, wenn Sie anfangen, Ihrer täglichen Ernährung Honig zu Wasser hinzuzufügen.
Honig reduziert Blähungen
Das mag ein heikles Thema sein … Aber im Ernst, wenn Sie unter Blähungen leiden, hilft ein Glas warmes Honigwasser, Gase in Ihrem Verdauungssystem zu neutralisieren. Innerhalb kurzer Zeit werden Sie Erleichterung verspüren.
Honig stärkt das Immunsystem
Es hat die Fähigkeit, die Schutzreaktion des Körpers deutlich zu erhöhen. Es wird empfohlen, Bio-Honig einzunehmen, um sicherzustellen, dass krankheitserregende Bakterien zerstört werden. Ein solches Produkt ist reich an Enzymen, Vitaminen und Mineralien, die Sie vor schädlichen Mikroorganismen schützen.
Honig entfernt Giftstoffe
Warmes Wasser mit Honig ist eine der besten Möglichkeiten, Abfallprodukte aus Ihrem Körper auszuspülen. Auf Wiedersehen Giftstoffe und es lebe die Entgiftung! Und der Schlussakkord – fügen Sie etwas Zitronensaft hinzu, er hat eine harntreibende Wirkung, die den Reinigungseffekt verstärkt.
Honig macht die Haut klarer
Da Honig ein natürliches Antioxidans ist und Giftstoffe aus dem Körper entfernt, hinterlässt die Einnahme Ihre Haut klar und strahlend. Und was für ein erstaunliches Ergebnis ergibt ein hausgemachtes hausgemachtes Honigpeeling!
Honig fördert die Gewichtsabnahme
Sie werden sofort überrascht sein – weil da viel Zucker drin ist? Ja, Zucker ist in Honig enthalten, aber natürlich, was einen grundlegenden Unterschied zu raffiniertem Weiß hat. Dieser natürliche Zucker befriedigt Ihre Naschkatzen viel besser als der Verzehr von Kuchen, Süßigkeiten, Schokolade und Cola. Denken Sie an Trinkwasser mit Honig anstelle von industriellen zuckerhaltigen Getränken, Sie können die Menge der verbrauchten Kalorien um 64% reduzieren!
Honig heilt Halsschmerzen
Warmes Wasser mit Honig ist ein Lieblingsgetränk für den Winter, es lindert Halsschmerzen bei einer Erkältung und hat eine wärmende Wirkung. Honig ist ein natürliches Heilmittel bei Infektionen der Atemwege und Husten. Verwenden Sie daher bei einer Erkältung Honig (am besten aus biologischem Anbau) zur Behandlung.
Honig normalisiert den Blutzuckerspiegel
Wie oben erwähnt, enthält Honig Zucker. Aber ganz und gar nicht wie gewöhnlicher weißer Zucker – hier ist eine Kombination aus Fruktose und Glukose, die effektiv hilft, sowohl Zucker als auch Cholesterin im Blut zu senken.
Honig reduziert das Risiko von Herzerkrankungen
Die im Honig enthaltenen Flavonoide und Antioxidantien tragen dazu bei, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Studien haben gezeigt, dass Honig den Prozess der Oxidation von schlechtem Cholesterin im menschlichen Blut verlangsamt, was die Herzgesundheit schädigt und sogar zu Schlaganfällen führt.