Ernährungswissenschaftler und Wissenschaftler empfehlen bei Bluthochdruck vor der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck zu versuchen, eine Chance zu geben, die Situation mit Getränken zu korrigieren.
Es wurde festgestellt, dass einige Getränke zur Normalisierung des Blutdrucks beitragen können.
Rübensaft
Die Zusammensetzung der Rüben enthielt ein Salpetersäuresalz. Im Körper wird diese Substanz in Stickstoffmonoxid umgewandelt, das die Blutgefäße erweitert und dadurch den Blutdruck senkt.
Das Trinken von Rote-Bete-Saft regt die Muskeldurchblutung an, was nicht nur den Zustand der Skelettmuskulatur, sondern auch des Herzsystems verbessert.
Ananassaft
Seine Wirkung auf die Gefäße ist vergleichbar mit der Wirkung von Aspirin, Ananassaft entspannt die Blutgefäße und hilft, die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Getränkeindikationen für Patienten mit Erkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Bluthochdruck.
Der kaliumreiche куыр Ananassaft enthält Ascorbinsäure. Deshalb kann man es nicht für die Zukunft zubereiten und sollte nur frisch zubereitet werden.
Wasser
Dies ist das kostengünstigste und effektivste Werkzeug, das im Kampf gegen Bluthochdruck hilft. Wasser unterstützt die Verdauung, die Aufnahme von Nährstoffen und die aktive Durchblutung des Körpers. Bei Wassermangel verengen sich die Blutgefäße, da der Körper versucht, Flüssigkeit zurückzuhalten, – eine Verengung der Gefäße führt zu einer Belastung des Herzens, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Wenn der Magen es zulässt, können Sie dem Wasser Zitronensaft hinzufügen.
Grüner Tee
Der tägliche Konsum von ein bis zwei Tassen grünem Tee oder Tee „Oolong-Tee“ senkt das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken, um fast 50 %, sagen Experten.
Hibiskustee
Seine Blüten enthalten spezielle Substanzen Anthocyane, die dazu beitragen, den Zustand der Wände der Blutgefäße zu verbessern.
Hibiskus ist reich an Vitamin C und Antioxidantien und enthält auch organische Fettsäuren, die das Fett auflösen und so die Bildung von Cholesterin-Plaques verhindern.