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„Frauen wurden erzogen, unsere Stärken zu verbergen“
Teresa Baró
Die Spezialistin für persönliche Kommunikation im beruflichen Bereich, Teresa Baró, veröffentlicht «Imparables», einen Kommunikationsratgeber für «harte Frauen»
Teresa Baró ist Expertin dafür, wie persönliche Kommunikation im Berufsfeld stattfindet und funktioniert. Eines der Ziele, die sie täglich verfolgt, ist klar: Berufstätigen Frauen zu mehr Sichtbarkeit, mehr Macht und Erreichung ihrer Ziele zu verhelfen.
Aus diesem Grund veröffentlicht er „Imparables“ (Paidós), ein Buch, in dem er die Unterschiede zwischen Männern und Frauen untersucht Frauen nutzen Kommunikationskraft bei der Arbeit, und es legt die Grundlagen für Frauen, sich auszudrücken und Vorrang vor dem zu haben, was sie wollen, um den gleichen Raum einnehmen zu können, den ihre Altersgenossen einnehmen. «Frauen haben unseren eigenen Kommunikationsstil, der nicht immer gut verstanden oder akzeptiert wird
im geschäftlichen, politischen Umfeld und allgemein im öffentlichen Raum“, stellt der Autor das Buch vor. Aber das Ziel ist nicht, sich an das anzupassen, was bereits existiert, sondern Stereotype brechen und ein neues Kommunikationsmodell etablieren. „Frauen können mit ihrem eigenen Kommunikationsstil führen und mehr Einfluss, Sichtbarkeit und Respekt gewinnen, ohne männlich werden zu müssen.“ Wir haben mit dem Experten von ABC Bienestar über diese Kommunikation gesprochen, über die berühmte „gläserne Decke“, über das, was wir „Betrügersyndrom“ nennen und wie oft erlernte Unsicherheiten eine berufliche Karriere bremsen können.
Warum eine Anleitung nur für Frauen?
Während meiner gesamten beruflichen Tätigkeit in der Beratung von Männern und Frauen im Berufsfeld habe ich gesehen, dass Frauen im Allgemeinen unterschiedliche Schwierigkeiten haben, Unsicherheiten, die uns sehr prägen und dass wir einen Kommunikationsstil haben, der in der Wirtschaft manchmal nicht verstanden oder akzeptiert wird, auch in Politik. Zweitens haben wir eine andere Ausbildung erhalten, Männer und Frauen, und das hat uns konditioniert. Daher ist es an der Zeit, sich bewusst zu werden und für jeden seine Kommunikationsrichtlinien so festzulegen, wie er es für nötig hält. Aber zumindest muss man diese Unterschiede kennen, wissen warum und jeden von uns, insbesondere Frauen, analysieren können, um zu wissen, wie uns dieser erlernte Kommunikationsstil hilft oder schadet.
Gibt es noch mehr Hürden für Frauen im Berufsfeld? Wie beeinflussen sie die Kommunikation?
Die Hindernisse, auf die Frauen am Arbeitsplatz stoßen, insbesondere die eher männlichen, sind struktureller Natur: Manchmal ist der Beruf selbst nicht von Frauen oder für Frauen konzipiert. Es gibt immer noch einige Vorurteile über die Fähigkeiten von Frauen; Organisationen werden immer noch von Männern geführt und bevorzugen Männer … es gibt viele Faktoren, die Hindernisse darstellen. Wie konditioniert uns das? Manchmal resignieren wir mit dem Gedanken, dass die Situation so ist, was wir akzeptieren müssen, aber wir glauben nicht, dass wir durch eine andere Kommunikation vielleicht mehr erreichen können. In stark maskulinisierten Umgebungen bevorzugen Männer manchmal Frauen, die einen festeren, direkteren oder klareren Stil haben, weil dieser Stil normalerweise als professioneller, führend oder kompetenter angesehen wird, während sie den Stil nicht als empathischer, vielleicht freundlicher verstehen , relationaler, verständnisvoller und emotionaler. Sie sind der Meinung, dass dies für bestimmte Unternehmen oder bestimmte Dinge bei der Arbeit nicht so geeignet ist. Was ich in dem Buch vorschlage, ist, dass wir verschiedene Strategien lernen, viele Techniken, um uns an den Gesprächspartner, an die Umgebung, in der wir arbeiten, anzupassen und so unsere Ziele viel leichter zu erreichen. Es geht darum, in jeder Situation die richtige Platte zu finden.
Ist eine Frau, die zielstrebig, stark und irgendwie aus dem Schema der Gesellschaft für sie denkt, im Beruf noch „bestraft“ oder ist das schon etwas alt?
Glücklicherweise ändert sich dies, und wenn wir über eine weibliche Führungskraft sprechen, versteht es sich von selbst, dass sie entschlossen und entschlossen sein muss, dass sie sich klar ausdrücken muss, dass sie sichtbar ist und keine Angst vor dieser Sichtbarkeit hat. Aber selbst heute akzeptieren Frauen nicht, dass eine Frau diese Muster übernimmt; das ist gut studiert. Wer sich von den Chefs seiner Gruppe trennt, in diesem Fall handelt es sich um Frauen, wird von der Gruppe nicht gut angesehen und bestraft. Dann sagen die Frauen selbst von anderen, dass sie ehrgeizig sind, dass sie herrisch sind, dass sie sogar weniger arbeiten und sich auf ihre Familie konzentrieren müssen, dass es schlecht aussieht, dass sie ehrgeizig sind oder viel Geld verdienen …
Aber sieht es für eine Frau auch schlecht aus, emotionaler oder empathischer zu sein?
Ja, und das finden wir. Viele Männer, die seit ihrer Kindheit darauf trainiert sind, ihre Emotionen oder Unsicherheiten zu verbergen, sehen es nicht als gut oder angemessen an, dass eine Frau ihre Schwächen, Unsicherheiten oder ihre positiven oder negativen Emotionen ausdrückt. Wieso den? Weil sie meinen, dass der Arbeitsplatz produktiv oder manchmal technisch ist und ein Ort, an dem Emotionen keinen Platz haben. Das wird noch bestraft, aber auch wir sind verändert. Jetzt wird es auch bei Männern und männlichen Führern geschätzt, die einfühlsamer sind, die zärtlicher und süßer sind, wir sehen sogar einen Mann, der auf einer Pressekonferenz weint, der diese Schwächen bekennt … wir sind auf dem richtigen Weg.
Sie sprechen von emotionalem Management und Selbstwertgefühl. Glauben Sie, dass Frauen beigebracht werden, unsicherer zu sein?
Dies ist komplex. Wir wachsen mit Sicherheit in einigen Aspekten unseres Lebens. Wir werden ermutigt, in einer bestimmten Rolle sicher zu sein: die der Mutter, Ehefrau, Freundin, aber auf der anderen Seite werden wir nicht so sehr in der Sicherheit des Führens erzogen, in einem Unternehmen sichtbar zu sein oder mehr Geld zu verdienen. Geld ist etwas, das zur Welt der Männer zu gehören scheint. Wir stehen viel mehr im Dienst anderer, der Familie … aber auch aller im Allgemeinen. Die am stärksten feminisierten Berufe sind normalerweise diejenigen, die im Dienste von jemandem stehen: Bildung, Gesundheit usw. Daher sind wir erzogen worden, unsere Stärken zu verbergen, d. h. eine Frau, die sich oft sehr sicher fühlt muss es verstecken, denn wenn nicht, ist es beängstigend, denn wenn nicht, kann es Konflikte verursachen, zum Beispiel mit ihren Geschwistern als Kind, dann mit ihrem Partner und dann mit ihren Arbeitskollegen. Deshalb sind wir es gewohnt, unser Wissen, unser Wissen, unsere Meinungen, unsere Erfolge, sogar unsere Leistungen zu verbergen; oft verbergen wir die Erfolge, die wir hatten. Auf der anderen Seite sind Männer es gewohnt, Sicherheit zu zeigen, auch wenn sie diese nicht haben. Es geht also nicht so sehr darum, ob wir Sicherheit haben oder nicht, sondern darum, was wir zeigen.
Ist das Imposter-Syndrom bei Frauen häufiger als bei Männern?
Anfängliche Forschungen zu diesem Thema wurden von zwei Frauen und an Frauen durchgeführt. Später hat sich gezeigt, dass es nicht nur Frauen betrifft, dass es auch Männer gibt, die diese Art von Unsicherheit haben, sondern ich, aus meiner Erfahrung, wenn ich in meinen Kursen bin und wir über dieses Thema sprechen und wir Tests bestehen, Frauen immer sagen Sie mir: «Ich erfülle sie alle oder fast alle». Ich habe es viele Male gelebt. Das Gewicht der Bildung und die Modelle, die wir hatten, haben uns stark beeinflusst.
Wie können Sie daran arbeiten, es zu überwinden?
Es ist leicht zu sagen, schwerer zu tun, wie all diese emotionaleren Probleme und das Selbstwertgefühl. Aber als erstes ist es, etwas Zeit mit uns zu verbringen und zu überprüfen, wie unser bisheriger Werdegang war, welches Studium wir haben, wie wir uns vorbereitet haben. Die meisten von uns haben eine unglaubliche Erfolgsbilanz in unserem Bereich. Wir müssen überprüfen, was wir in unserer Geschichte haben, aber nicht nur das, sondern auch das, was andere in unserem beruflichen Umfeld sagen. Man muss ihnen zuhören: Manchmal hat es den Anschein, dass wir, wenn sie uns loben, glauben, dass es am Engagement liegt, und das ist es nicht. Die Männer und Frauen, die uns loben, sagen es wirklich. Das erste ist also, diese Auszeichnungen zu glauben. Der zweite besteht darin, zu bewerten, was wir getan haben, und der dritte, sehr wichtig, besteht darin, neue Herausforderungen anzunehmen, ja zu den Dingen zu sagen, die uns vorgeschlagen werden. Wenn sie uns etwas vorschlagen, dann deshalb, weil sie gesehen haben, dass wir fähig sind und an uns glauben. Indem wir akzeptieren, dass dies funktioniert, stärken wir unser Selbstwertgefühl.
Wie beeinflusst die Art, wie wir reden, aber mit uns selbst?
Dieses Thema reicht für drei weitere Bücher. Die Art, mit uns zu sprechen, ist grundlegend, zuerst für dieses Selbstwertgefühl und unser Selbstbild, das wir von uns haben, und dann, um zu sehen, was wir im Ausland projizieren. Die Phrasen des Stils sind sehr häufig: „Was für ein Idiot ich bin“, „Ich bin mir sicher, dass sie mich nicht wählen“, „Es gibt Leute, die besser sind als ich“ … all diese Sätze, die negativ sind und uns schmälern viel, sind der schlechteste Weg, um im Ausland Sicherheit zu zeigen. Wenn wir zum Beispiel in der Öffentlichkeit sprechen, an einem Meeting teilnehmen, Ideen oder Projekte vorschlagen müssen, sagen wir es mit kleinem Mund, wenn wir es sagen. Weil wir so negativ mit uns selbst gesprochen haben, geben wir uns selbst keine Chance mehr.
Und wie können wir die Sprache zu unserem Verbündeten machen, wenn wir bei der Arbeit mit anderen sprechen?
Berücksichtigt man, dass der traditionelle männliche Kommunikationsstil viel direkter, klarer, informativer, effektiver und produktiver ist, besteht für Frauen in vielen Situationen die Möglichkeit, diesen Stil zu übernehmen. Anstatt viele Umwege in den Sätzen zu gehen, indirekt zu sprechen, verwenden Sie selbstreduzierende Formeln wie „Ich glaube“, „Nun, ich weiß nicht, ob Sie das Gleiche denken“, „Das würde ich sagen“, mit den bedingt … anstatt all diese Formeln zu verwenden, würde ich sagen, viel direkter, klarer und durchsetzungsfähiger zu sein. Dies würde uns zu mehr Sichtbarkeit und mehr Respekt verhelfen.
Wie sollte sich Frauen nicht entmutigen lassen von der Aussicht, dass sie, egal wie gut ich es tue, irgendwann ganz oben auf die sogenannte „gläserne Decke“ stoßen werden?
Es ist kompliziert, weil es viele Frauen gibt, die die Fähigkeiten und die Einstellung haben, aber am Ende geben sie auf, weil es zu viel Energie kostet, diese Hindernisse zu überwinden. Es scheint mir, dass wir etwas berücksichtigen müssen, nämlich die Evolution, unter der jetzt alle, insbesondere die westliche Gesellschaft, leiden. Wenn wir uns alle bemühen, dies mit Hilfe von Männern zu ändern, werden wir es ändern, aber wir müssen uns gegenseitig helfen. Es ist wichtig, dass Frauen, die Führungspositionen betreten, verantwortungsvolle Positionen einnehmen, anderen Frauen helfen, dies ist der Schlüssel. Und dass nicht jeder von uns alleine kämpfen muss.
Er ist Spezialist für persönliche Kommunikation im Berufsfeld. Er verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Managementkommunikationsberatung und Ausbildung von Fachleuten aus allen Branchen. Es arbeitet mit spanischen und lateinamerikanischen Unternehmen und Universitäten zusammen und entwickelt Trainingsprogramme für die unterschiedlichsten und spezialisierten Gruppen.
Von Beginn ihrer Karriere an begleitet sie berufstätige Frauen, damit sie sichtbarer werden, mehr Macht haben und ihre Ziele erreichen.
Sie ist Gründerin und Direktorin von Verbalnoverbal, einer Beratungsfirma, die sich auf die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten auf allen Ebenen des Unternehmens spezialisiert hat. Sie schreibt regelmäßig für die Medien und ist in den wichtigsten sozialen Netzwerken präsent. Sie ist auch Autorin von „Der große Leitfaden zur nonverbalen Sprache“, „Handbuch erfolgreicher persönlicher Kommunikation“, „Illustrierter Leitfaden für Beleidigungen“ und „Nonverbale Intelligenz“.