Bananen retten uns vor Depressionen, morgendlicher Übelkeit, schützen vor Nierenkrebs, Diabetes, Osteoporose, Blindheit. Sie finden auch Verwendung bei Mückenstichen. 1. Bananen helfen, den Zustand der Traurigkeit zu überwinden, aufgrund des hohen Gehalts an Tryptophan, das in Serotonin umgewandelt wird, ein Neurotransmitter, der ein Glücksgefühl erzeugt. 2. Vor dem Training wird empfohlen, zwei Bananen zu essen, um Energie zu geben und den Blutzuckerspiegel zu normalisieren. 3. Bananen sind eine Quelle für Kalzium und dementsprechend starke Knochen. 4. Bananen reduzieren Schwellungen, stärken das Nervensystem und helfen aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitamin B6, weiße Blutkörperchen zu produzieren. 5. Die Banane ist reich an Kalium und arm an Salz und wird von der Food and Drug Administration offiziell als Lebensmittel anerkannt, das den Blutdruck senken und vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützen kann. 6. Bananen sind reich an Pektin, unterstützen die Verdauung und beseitigen Giftstoffe und Schwermetalle aus dem Körper. 7. Bananen wirken als Präbiotika und stimulieren das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm. Sie enthalten auch Verdauungsenzyme (Enzyme), die die Aufnahme von Nährstoffen unterstützen. 8. Reiben Sie die Innenseite einer Bananenschale auf Nesselsucht oder Mückenstiche, um Juckreiz und Irritationen zu lindern. Darüber hinaus eignet sich die Schale gut zum Reiben und verleiht Lederschuhen und -taschen Glanz. 9. Banane hilft, die Körpertemperatur zu senken, was an einem heißen Tag hilfreich sein kann. 10. Schließlich sind Bananen eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, die vor chronischen Krankheiten schützen.
2022-11-11