Wir leben im Informationszeitalter. Der Einstieg ins Internet lohnt sich, da Nachrichten aus aller Welt förmlich auf uns einprasseln. Und vor allem achten wir auf Tragödien, Tod, Katastrophen. Irgendwann scheint es so, als ob alles auf der Welt schlecht ist und es keine Lösung gibt. Aber vielleicht liegt es in unserer Macht, die Informationen zu filtern? Wählen Sie vertrauenswürdige Quellen, Qualitätspublikationen? Sich nicht an Problemen aufhängen, sondern in Artikeln, Programmen und Büchern nach Lösungen suchen?
Es scheint, dass die Nachricht bald zu einem Nervenzusammenbruch führen wird? „Das Problem liegt nicht in den Nachrichten selbst, sondern in der Art und Weise, wie die Medien es darstellen – sich auf die Tragödien und das Leid der Menschen konzentrieren, da es einfacher ist, damit Geld zu verdienen. Wir konsumieren Informationen, die der psychischen Gesundheit schaden und Angst und Depressionen auslösen können. Aber es liegt in unserer Macht, unsere „Informationsdiät“ zu ändern, sagt die britische Psychologin Jody Jackson, die die Auswirkungen von Nachrichten auf die Psyche untersucht. Hier ist, wie wir es tun können.
1. Werden Sie ein verantwortungsbewusster Verbraucher von Informationen
Viele Unternehmen waren unter dem Druck verantwortungsbewusster Verbraucher gezwungen, ihre Praktiken zu ändern. Die Nachrichtenmedien unterscheiden sich nicht von ihnen. Um Einnahmen zu erzielen, brauchen sie ein Publikum. Und wir, die Verbraucher von Informationen, können verantwortungsbewusst auswählen, was wir uns ansehen. Dazu ist es wichtig, dass wir informiert sind.
Nelson Mandela hat gesagt, dass Bildung die mächtigste Waffe ist, mit der wir die Welt verändern können. Indem wir die Vor- und Nachteile kennen, die Nachrichten mit sich bringen können, können wir zu verantwortungsvollen Verbrauchern von Informationen werden. In unsere Mediendiät werden wir nur solche Medien aufnehmen, die in erster Linie nicht über Probleme sprechen, sondern über deren Lösung. Das kommt unserem seelischen Wohlbefinden zugute.
2. Priorisieren Sie Qualitätsjournalismus
Der Konflikt zwischen Qualität und profitablem Journalismus ist nicht nur ein Problem für die Medien, sondern auch für uns Zuschauer und Leser. Wir lernen die Gesellschaft weitgehend durch die Nachrichtenmedien kennen, man könnte sogar sagen, dass sie sie teilweise prägen.
„Wenn wir schlechte Informationen erhalten, treffen wir schlechte Entscheidungen. Und wir können uns nicht der Verantwortung entziehen, indem wir erklären, dass unsere Handlungen nichts beeinflussen. Einfluss – jeder Mensch kann etwas verändern. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, damit es für die Medien profitabel wird, qualitativ hochwertige Nachrichten zu drucken und zu zeigen“, fordert Jody Jackson.
Traditionelle Führungskräfte in der Medienbranche fürchten Veränderungen und Experimente, weil sie ihr Einkommen bedrohen und ihrer eigenen Vision widersprechen. Aber sie können durch eine visuelle Demonstration überzeugt werden.
3. Gehen Sie über die «Informationsblase» hinaus
Anfangs waren Nachrichten keine Form der Unterhaltung, sie existierten, um uns aufzuklären und zu informieren und uns zu helfen, mehr über die Welt jenseits persönlicher Erfahrung zu erfahren. Stellen Sie sich vor, Institutionen und Schulen beginnen nach dem Prinzip zu handeln: „Wenn wir den Schülern genau das geben, was sie wollen, kommen sie definitiv zu uns zurück“?
Nein, uns ist durchaus bewusst, dass es den Schulen um die langfristige und nicht um die unmittelbare Befriedigung der Wünsche der Schüler geht, und das sollte auch von den Nachrichten verlangt werden. Nachrichten sollten keine Form der Unterhaltung sein, und wir, Zuschauer und Leser, sollten anspruchsvoller sein.
4. Seien Sie bereit, für Inhalte zu bezahlen
Wir werden keine freien und unabhängigen Medien haben, wenn wir nicht für qualitativ hochwertige Inhalte bezahlen. Wenn die Nachrichtenmedien von Werbeeinnahmen leben müssen, werden die Ansprüche der Werbetreibenden immer Vorrang vor den Bedürfnissen der Zuschauer und Leser haben. Wenn wir wollen, dass sie wirklich unabhängig werden, dann müssen wir bereit sein, sie zu unterstützen – Print- oder Online-Publikationen zu abonnieren oder Redaktionen, die Wert auf Qualitätsjournalismus legen, einfach freiwillig materielle Hilfe zu leisten.
5. Gehen Sie über die Nachrichten hinaus
„Ein Mensch, der nichts liest, ist besser gebildet als einer, der nichts als Zeitungen liest“, sagte Thomas Jefferson. Man kann ihm zustimmen. Wir können uns nicht auf die Nachrichtenmedien als einzige Informationsquelle verlassen. In der heutigen Welt gibt es viele Alternativen, sagt Jody Jackson.
Kunstwerke helfen uns, uns emotional zu entwickeln, Verständnis und Mitgefühl zu lernen. Sachbücher liefern uns solides Wissen, das durch wissenschaftliche Forschung gestützt wird, und helfen uns, die Welt tiefer zu verstehen. Dokumentarfilme ermöglichen es Ihnen, sich ein bestimmtes Problem im Detail anzusehen.
Podcasts helfen auch, etwas Neues zu lernen. Zum Beispiel geben TED-Vorträge jedem von uns die Möglichkeit, die prominentesten Denker unserer Zeit zu hören. Qualitativ hochwertige Informationen ermöglichen es uns, fundierte und durchdachte Entscheidungen zu treffen.
6. Wählen Sie Nachrichtenmedien, die Lösungen anbieten
Egal, wie wir mit den Nachrichten umgehen, sie beeinflussen immer noch unsere Vorstellungen von der Welt, uns selbst und anderen. Deshalb ist es so wichtig zu wissen, wie sich die Nachrichten auf unsere psychische Gesundheit auswirken, und bewusst auszuwählen, was wir sehen und lesen möchten. Indem wir in die Ernährungsinformationen nicht nur Probleme, sondern auch deren Lösungen einbeziehen, beginnen wir allmählich, uns vom Beispiel eines anderen inspirieren zu lassen.
Indem wir beobachten, wie es anderen gelingt, verschiedene Hindernisse (persönlich, lokal, national oder global) zu überwinden, eröffnen wir uns selbst neue Möglichkeiten. Es weckt Hoffnung und Optimismus, gibt Kraft – eine Art «emotionaler Treibstoff», der hilft, unser Potenzial freizusetzen.
Um die Welt zum Besseren zu verändern, dürfen wir Probleme nicht ignorieren, sondern rechtzeitig die richtigen Informationen erhalten, um sie zu lösen. In der heutigen Welt gibt es eine so große Auswahl an Informationsquellen, dass wir nicht warten müssen, bis sich die Medienbranche endlich zu verändern beginnt. Wir selbst können viel verändern.
Indem wir eine ausgewogene Ernährung mit Informationen aufrechterhalten, die uns über aktuelle Probleme und mögliche Lösungen auf dem Laufenden halten, werden wir erkennen, dass die Welt voller erstaunlicher Menschen ist, die erstaunliche Dinge tun. Es hängt von uns ab, ob wir sie suchen, von ihnen lernen, uns von ihrem Beispiel inspirieren lassen. Ihre Geschichten können uns zeigen, wie wir nicht nur die Medienbranche, sondern die Welt insgesamt zum Besseren verändern können.