"Ich rede nicht mit dir!" – wenn Sie diese Worte zu oft von Ihrem Partner hören, wenn dann viele Tage Schweigen herrscht und Sie sich dafür entschuldigen, betteln, um Verzeihung bitten müssen und wofür – Sie selbst wissen es nicht, vielleicht ist es an der Zeit darüber nachzudenken, ob ein geliebter Mensch Sie manipuliert.
Ivan verstand, dass er sich an etwas schuldig gemacht hatte, wusste aber nicht, was. Seit einigen Tagen weigert sich seine Frau hartnäckig, mit ihm zu sprechen. Es war offensichtlich, dass sie von etwas beleidigt war. Das Problem war, dass sie ihn buchstäblich jeden Tag für einige Fehler und Übertretungen kritisierte, sodass er keine Ahnung hatte, was den Boykott ihrerseits provoziert hatte.
Sie hatte kürzlich eine Firmenfeier auf der Arbeit, vielleicht hat er zu viel getrunken und da etwas Dummes gesagt? Oder war sie angepisst von dem Stapel ungewaschenen Geschirrs in der Küche? Oder hat er vielleicht angefangen, zu viel für Essen auszugeben und versucht, sich an eine gesunde Ernährung zu halten? Neulich schickte er einem Freund eine sarkastische Nachricht, dass seine Frau wieder unzufrieden mit ihm sei, vielleicht hat sie es gelesen?
Normalerweise gestand Ivan in solchen Situationen alle denkbaren und undenkbaren Sünden, entschuldigte sich und bat sie, wieder mit ihm zu sprechen. Er konnte ihr Schweigen nicht ertragen. Sie wiederum akzeptierte widerwillig seine Entschuldigung, schimpfte heftig mit ihm und nahm nach und nach die Kommunikation wieder auf. Leider wiederholte sich dieser ganze Vorgang etwa alle zwei Wochen.
Aber dieses Mal entschied er, dass er genug hatte. Er war es leid, wie ein Kind behandelt zu werden. Er begann zu verstehen, dass seine Frau mit Hilfe von Boykotten sein Verhalten kontrolliert und ihn dazu zwingt, übermäßige Verantwortung zu übernehmen. Zu Beginn der Beziehung hielt er ihre Schweigsamkeit für ein Zeichen von Kultiviertheit, aber jetzt sah er deutlich, dass dies nur Manipulation war.
Ein Boykott in einer Beziehung ist eine Form von psychischer Gewalt. Die häufigsten Formen.
1. Ignorieren. Indem er Sie ignoriert, zeigt der Partner Vernachlässigung. Er zeigt deutlich, dass er dich nicht schätzt und versucht, dich seinem Willen unterzuordnen. Zum Beispiel scheint er Sie nicht zu bemerken, als ob Sie nicht da wären, gibt vor, Ihre Worte nicht zu hören, „vergisst“ gemeinsame Pläne, sieht Sie herablassend an.
2. Vermeidung des Gesprächs. Manchmal ignoriert Sie der Partner nicht vollständig, sondern schließt sich und vermeidet fleißig Kommunikation. Er gibt zum Beispiel einsilbige Antworten auf alle Ihre Fragen, schaut Ihnen nicht in die Augen, kommt mit allgemeinen Bemerkungen davon, wenn Sie nach etwas Bestimmtem fragen, murmelt leise oder vermeidet die Antwort, indem er abrupt das Thema wechselt. Damit nimmt er dem Gespräch jeden Sinn und zeigt erneut seine abweisende Haltung.
3. Sabotage. Ein solcher Partner versucht heimlich, Ihnen das Selbstvertrauen zu nehmen. Er erkennt Ihre Leistungen nicht an, lässt Sie Ihre Aufgaben nicht alleine erfüllen, ändert plötzlich seine Anforderungen, hindert Sie heimlich daran, Erfolge zu erzielen. Meist geschieht dies heimlich und man versteht zunächst gar nicht, was passiert.
4. Ablehnung körperlicher Intimität. Indem er Manifestationen von Zuneigung und Liebe Ihrerseits ablehnt, lehnt er Sie tatsächlich ab. Oft geschieht dies ohne Worte: Der Partner vermeidet Ihre Berührungen oder Küsse, vermeidet jede körperliche Intimität. Er kann Sex ablehnen, behaupten, dass ihm Sexualität nicht wichtig ist.
5. Isolation von geliebten Menschen. Er versucht, Ihr soziales Leben einzuschränken. Zum Beispiel verbietet er die Kommunikation mit Verwandten, die Sie vor ihm schützen könnten, und begründet dies damit, dass sie versuchen, Beziehungen zu zerstören, „sie hassen mich“, „sie kümmern sich wirklich nicht um Sie.“ Der Boykott erstreckt sich also nicht nur auf Sie, sondern auch auf Ihre Angehörigen, die nichts wissen.
6. Rufschädigung. Auf diese Weise versucht der Partner, Sie von einer ganzen Gruppe von Menschen zu isolieren: Freunden, Kollegen, Kumpels in Sektionen und Gruppen. Er bringt sie dazu, Sie zu boykottieren, indem er falsche Gerüchte verbreitet, die Ihrem Ruf schaden.
Wenn Sie beispielsweise gläubig sind und regelmäßig denselben Tempel besuchen, kann Ihr Partner ein Gerücht verbreiten, dass Sie Ihren Glauben verloren haben oder sich unangemessen verhalten. Man muss Ausreden finden, was immer hart und unangenehm ist.
Als Ivan erkannte, welche Methoden der Manipulation und psychischen Gewalt seine Frau anwendet, beschloss er schließlich, sie zu verlassen.
Über die Expertin: Kristin Hammond ist beratende Psychologin und Expertin für den Umgang mit familiären Konflikten.