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Merkmale der Diät für Blutgruppe 3
Die Ernährung der Blutgruppe 3 ist die sogenannte „Nomadendiät“. Es wird angenommen, dass Menschen mit der dritten Blutgruppe genau dann auftraten, als die Menschheit nicht mehr nur gekonnt jagte und in der Landwirtschaft tätig war, sondern auch begann, einen nomadischen Lebensstil zu führen.
In der Lebensweise dieser Menschen vermischten sich Sesshaftigkeit und Wandern, und in ihrer Nahrung kombinierten sie Fleischessen (ererbt von Menschen mit 1 Blutgruppe, dh mit dem D'Adamo-Slang, von "Jägern") und dem Verwendung einer großen Menge pflanzlicher Nahrung (von „Bauern“).
In der Regel gehören gerade die Menschen, die Tag und Nacht alles wahllos essen (wobei sie weder in kg noch in cm dick werden, aber bei den meisten Bekannten ungesunden Neid hervorrufen), zum Typ „Nomaden“ und haben 3 Blutgruppen .
Tatsächlich ist die Blutgruppe-3-Diät die vollständigste und abwechslungsreichste Ernährung, weshalb sie für Heilpraktiker besonders nützlich ist.
So ist beispielsweise bekannt, dass Menschen mit der dritten Blutgruppe meist eine schwache Immunität haben und häufig an Krankheiten wie Diabetes und dem chronischen Müdigkeitssyndrom leiden. Halten sie sich jedoch gleichzeitig an eine spezielle Diät, entwickeln sich die für sie typischen Krankheiten nicht nur nicht, sondern sogar umgekehrt – sie werden gehemmt oder verschwinden spurlos.
Liste der erlaubten Lebensmittel in der Blutgruppe 3 Diät
Die folgenden Lebensmittel sollten in der Blutgruppe-3-Diät enthalten sein:
- Fleisch und Fleischwaren sowie Fisch und Meeresfrüchte. Fleisch ist für Menschen mit der dritten Blutgruppe eine unverzichtbare Proteinquelle, ebenso wie Eisen, Vitamin B 12 und andere nützliche Substanzen. Fisch teilt großzügig wertvolle Fettsäuren mit ihnen. Sowohl Fleisch als auch Fisch tragen zur Verbesserung des Stoffwechsels der „Nomaden“ bei.
- Aus dem gleichen Grund sind Eier und Milchprodukte (sowohl fermentierte Milch als auch Produkte aus Vollmilch) äußerst nützlich.
- Aus Getreide wird empfohlen, Hirse, Reis und Hafer zu verwenden.
- Unter Gemüse sollte die Wahl auf Blattsalate und alle Kohlsorten eingestellt werden. Nützlich sind auch Karotten, Rüben, Auberginen, Paprika.
- Bei einer Diät für Blutgruppe 3 ist das Trinken von grünem Tee, Ananas- und Preiselbeersäften sowie Wasser mit Zitrone erlaubt.
- Von den Gewürzen wird Ingwer bevorzugt.
Ernährung nach Blutgruppe 3: „verbotene“ Lebensmittel
Es gibt nur wenige Einschränkungen für die Blutgruppe III-Diät. Und doch existieren sie. Sie sollten also mit der Verwendung der folgenden Produkte „aufhören“:
- Mais und Linsen. Diese Lebensmittel können eine Hypoglykämie verursachen – eine Abnahme der Glukosekonzentration im Blut und damit den Stoffwechsel verlangsamen.
- Alle Arten von Nüssen, vor allem aber Erdnüsse. Aus dem gleichen Grund hemmen Nüsse die Nahrungsaufnahme und den Stoffwechsel bei Menschen mit Blutgruppe 3.
- Von Getränken ist es ratsam, auf Tomatensaft, Bier und starken Alkohol zu verzichten.
Die Ernährung der Blutgruppe 3 ist abwechslungsreich und nicht schwer einzuhalten. Ein weiterer Bonus, den die Natur den Menschen mit der 3. Blutgruppe geschenkt hat, ist die Fähigkeit, sich schnell und kostengünstig an neue Bedingungen anzupassen. Kein Wunder, dass sie „Nomaden“ sind!
Aus diesem Grund haben diese Menschen und insbesondere diejenigen, die eine Blutgruppe-3-Diät einhalten, keine Angst vor Verdauungsproblemen, dramatischen Veränderungen der Kontinente, Länder und Küchen – selbst exotische Lebensmittel aus Übersee verursachen ihnen in der Regel keine gesundheitlichen Probleme.