Bauchschmerzen können verschiedene Ursachen haben – von einfachen Verdauungsstörungen bis hin zu chronischen Erkrankungen, die einen medizinischen Eingriff erfordern. In diesem Fall sprechen wir von einer Überlastung des Verdauungstraktes, schlechter Ernährung oder zu fettiger oder stark gewürzter Nahrung. Die Folge sind Sodbrennen, Völlegefühl, Blähungen und andere unangenehme Symptome. Diese Produkte helfen, Schmerzen und andere Symptome von Verdauungsstörungen ohne die Hilfe von Medikamenten zu beseitigen.
Starker Tee
Tee kann eine entspannende entzündungshemmende Wirkung auf den Magen des Patienten haben. Vor allem, wenn Sie dem Getränk Kräuter wie Kamille, Ivan-Tee oder Hüfte hinzufügen. Dies verbessert den Stoffwechsel, entspannt die Muskulatur, lindert das Schweregefühl und hilft bei der Fettverdauung.
Ingwer
Ingwer ist ein beliebtes Mittel zur Gewichtsreduktion. Ingwer beschleunigt die Stoffwechselprozesse, reduziert Blähungen, lindert Schmerzen und unterdrückt Übelkeit. Trinken Sie Ingwertee mit Honig und Zitrone – das erspart Ihnen Verdauungsprobleme.
Preiselbeeren
Cranberry ist ein natürliches Diuretikum und hilft, Giftstoffe aufgrund einer Lebensmittelvergiftung aus dem Körper zu entfernen. Sie können Beeren und Blätter von Heidelbeeren verwenden. Dieses Futter lindert auch die Symptome von Darmerkrankungen und Bleischlacke. Wenn Sie einen erhöhten Säuregehalt haben, ist das Trinken von Preiselbeeren unerwünscht.
Minze
Minze neutralisiert perfekt die unangenehmen Symptome von Verdauungsstörungen und lindert die Schmerzen im Darm und im Magen. Minze enthält viele ätherische Öle, die eine beruhigende Wirkung auf die Verdauungsorgane haben und Sodbrennen lindern, indem sie den Gallenfluss verbessern.
Äpfel
Äpfel sind eine Ballaststoff- und Pektinquelle, die die Peristaltik anregt und Ihnen hilft, überschüssige Nahrung schnell loszuwerden, wodurch der Druck auf den Verdauungstrakt verringert wird. An sich rufen Äpfel Blähungen hervor; Daher sollten sie bei solchen Symptomen nicht verwendet werden, um die Situation nicht zu verschlimmern. Bei starken Magenschmerzen können Sie Apfelessig trinken – Sie benötigen eine Quelle für Enzyme und Bakterien, um die Mikroflora des Magens wiederherzustellen.
Joghurt
Naturjoghurt hilft, die Darmflora zu unterstützen, ohne sanft Beschwerden zu verursachen. Es sollte kontinuierlich angewendet werden, wenn der Magen Ihre Schwachstelle ist. Joghurt verbessert auch die Immunität.
Zimt
Zimt ist ein Antioxidans mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften. Es hilft Ihnen, Übelkeit und Magenschmerzen zu beseitigen, Schwellungen zu lindern und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Zimt kann wie in Speisen und Getränken hinzugefügt werden – dieses Gericht wird den Geschmack gewinnen.
Vollkorn
Für Menschen, die an Glutenunverträglichkeit leiden, sollten Sie in Lebensmitteln ganze, unverarbeitete Körner hinzufügen. Der Körper wird Ballaststoffe und Milchsäure verdauen, was den Stoffwechsel verbessert und viele Verdauungsprobleme lindert. Außerdem haben Körner entzündungshemmende Eigenschaften.