Ist es in Ordnung, zu allen nett zu sein?

Wenn Sie sich Ihr Umfeld anschauen, werden Sie sicherlich eine Person finden, die mit der Definition «gut» versehen wäre. Er ist eine nicht konfrontative, sympathische Person, immer höflich und freundlich, jederzeit bereit zu helfen und zu unterstützen. Und du willst oft derselbe sein. Wieso den?

Von Kindheit an haben wir bestimmte Verhaltensmuster, die uns helfen, uns an das Leben in der Gesellschaft anzupassen. Eines dieser Modelle ist «gut sein». Es hilft, ohne großen Aufwand Unterstützung und Anerkennung zu bekommen. Kinder lernen schnell: Sie werden brav sein, Sie erhalten ein Geschenk von Ihren Eltern und der Lehrer wird Ihnen günstiger sein als einem Mobber. Im Laufe der Zeit kann dieses Modell zur Grundlage all unserer Leben, geschäftlichen und persönlichen Beziehungen werden. Wozu führt das und welche Probleme warten auf einen „guten“ Menschen?

1. Sie werden Ihre eigenen Interessen zugunsten anderer opfern.

Höflichkeit und der Wunsch, Konflikte zu vermeiden, können dazu führen, dass wir irgendwann anfangen, unsere eigenen Interessen zugunsten anderer zu opfern. Dies liegt an der Angst, abgelehnt zu werden (von Freunden in der Schule, Kollegen). Es ist uns wichtig zu spüren, dass bei uns alles in Ordnung ist und dass wir geliebt werden, denn das gibt uns Sicherheit.

Der Wunsch, allen um uns herum zu gefallen, lässt uns unsere Marke immer und überall bewahren, in einem Taxi, Geschäft, U-Bahn gut sein. Wir wollen dem Fahrer automatisch etwas Gutes tun und geben jetzt schon mehr Trinkgeld als wir sollten. Und wir tun es völlig unerwartet für uns selbst. Oder wir fangen an, den Friseur mit Gesprächen zu unterhalten, anstatt uns nur auf einem Stuhl zu entspannen. Oder wir machen dem Maniküristen, der den Lack ungleichmäßig aufgetragen hat, keine Bemerkung – das ist unser Lieblingssalon, warum sollten Sie sich einen guten Eindruck verderben?

Dadurch verschiebt sich unser Fokus von innen nach außen: Anstatt Ressourcen auf die Arbeit an uns selbst zu richten, wenden wir unsere ganze Kraft auf äußere Zeichen. Es ist uns wichtiger, was sie über uns denken und sagen, und wir tun alles, um sicherzustellen, dass wir geschätzt und anerkannt werden.

Auch unser eigenes Wohl interessiert uns nicht mehr: Wir schaden uns selbst, indem wir etwas tun, was uns nicht gefällt, oder wir schweigen, wenn unsere Interessen verletzt werden. Wir geben uns für andere auf.

Manchmal ist genau dies der Grund für einen starken Stimmungsumschwung, wenn eine konfliktfreie und höfliche Person in einer Familie zu einem echten Monster wird. Gut mit Fremden umzugehen ist ganz einfach, aber zu Hause nehmen wir die Maske ab und lassen sie an geliebten Menschen aus – wir schreien, fluchen, bestrafen Kinder. Schließlich liebt uns die Familie bereits und „wird nirgendwo hingehen“, Sie können nicht auf Zeremonien stehen, sich entspannen und endlich Sie selbst werden.

Jeder muss ein solches Verhalten verlernen – ein großer Chef oder ein kleiner Angestellter, ein Kind oder ein Elternteil. Denn es geht um die Balance unseres Lebens, darum, was wir selbst geben und empfangen. Und wenn wir denen, die uns so viel geben, nicht in gleicher Weise antworten, kann unser Leben eine Rolle spielen: Die Familie wird auseinanderfallen, Freunde werden sich abwenden.

2. Sie werden süchtig nach der Zustimmung eines anderen.

Dieses Verhaltensmuster bildet eine schmerzhafte Abhängigkeit von der Zustimmung eines anderen. Von morgens bis abends müssen wir Komplimente, Anerkennung von Talent oder Schönheit hören. Nur so fühlen wir uns sicher, inspiriert, können wir etwas bewirken. Es funktioniert wie eine Energiedroge. Wir fangen an, es zu brauchen, um die innere Leere zu überbrücken.

Ein solches Schema führt zu einer kategorischen Wahrnehmung von allem, was uns widerfährt. Ein anschauliches Beispiel ist eine Person, die auf jede Bemerkung schmerzhaft reagiert, sogar auf konstruktive Kritik. In seinem Modell wird jegliches Feedback nur auf zwei Indikatoren wahrgenommen: «Ich bin gut» oder «Ich bin schlecht». Infolgedessen hören wir auf zu unterscheiden, wo schwarz und wo weiß ist, wo Wahrheit und wo Schmeichelei. Es wird für die Menschen immer schwieriger, mit uns zu kommunizieren – denn in jedem, der uns nicht bewundert, sehen wir einen «Feind», und wenn uns jemand kritisiert, gibt es nur einen Grund – er ist einfach eifersüchtig.

3. Sie werden Ihre Energie verschwenden

Ihre Freunde haben sich gestritten und Sie möchten mit beiden gut auskommen? Das passiert nicht. In den Worten des Dichters „ist es unmöglich, mit denen und mit denen zusammen zu sein, ohne diese und jene zu verraten.“ Wenn Sie versuchen, sowohl dort als auch dort gut zu sein oder immer eine neutrale Position einnehmen, führt dies früher oder später zu einem Gefühl der Verwüstung. Und höchstwahrscheinlich fühlen sich beide Freunde betrogen, und Sie werden beide verlieren.

Es gibt noch ein weiteres Problem: Sie versuchen so sehr, für andere nützlich zu sein, Sie tun so viel für sie, dass Sie in einem bestimmten Moment anfangen, die gleiche Einstellung zu sich selbst zu verlangen. Es gibt eine innere Angst, Groll, Sie fangen an, alle zu beschuldigen. Diese Sucht funktioniert genau wie jede andere Sucht: Sie führt zur Zerstörung. Der Mensch verliert sich.

Das Gefühl verschwendeter Mühen, Zeit und Energie verlässt Sie nicht. Schließlich haben Sie sich so viel Mühe gegeben, aber es gibt keine Dividenden. Und Sie sind bankrott, energisch und persönlich. Sie fühlen sich einsam, gereizt, es scheint Ihnen, dass Sie niemand versteht. Und irgendwann versteht man es wirklich nicht mehr.

Natürlich möchte jeder von „guten Menschen“ umgeben sein. Aber ein wirklich guter Mensch ist nicht derjenige, der immer dem Beispiel anderer folgt und in allem der Meinung anderer Menschen zustimmt. Das ist jemand, der weiß, wie man ehrlich und offen ist, der in der Lage ist, er selbst zu sein, der bereit ist zu geben, aber gleichzeitig seine Interessen, Überzeugungen und Werte verteidigt und dabei seine Würde bewahrt.

Eine solche Person hat keine Angst, ihre dunkle Seite zu zeigen und akzeptiert leicht die Mängel anderer. Er weiß, wie man Menschen und das Leben angemessen wahrnimmt, und verlangt nichts als Gegenleistung für seine Aufmerksamkeit oder Hilfe. Dieses Selbstvertrauen gibt ihm ein Erfolgserlebnis im Beruf und in persönlichen Beziehungen. Schließlich müssen Sie nichts Besonderes tun, um sich die Liebe von Eltern, Lehrern oder Klassenkameraden zu verdienen. Wir sind schon liebenswert, weil jeder von uns schon ein guter Mensch für sich ist.