Leberreinigung mit Öl und Zitronensaft

Der moderne Lebensrhythmus lässt immer mehr Menschen auf die eigene Gesundheit achten. Jedes Jahr gibt es neue Möglichkeiten, den Körper in guter Form zu halten, von denen viele zu Hause reproduziert werden können. So ist neben anderen Methoden die Reinigung der Leber mit Olivenöl und Zitronensaft weit verbreitet. Für Menschen, denen ihr Wohlbefinden nicht gleichgültig ist, ist es hilfreich zu verstehen, was dieses Verfahren ist und welche Vorteile es für den Körper bringt.

Symptome, die auf eine Verletzung der Leber hinweisen

Die Leber wird oft als der Filter des Körpers bezeichnet. Seine Hauptfunktion besteht darin, die mit Lebensmitteln gelieferten Nährstoffe zu verarbeiten und sie von schädlichen toxischen Verbindungen zu reinigen. Das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers beeinflusst nicht nur das Funktionieren des gesamten Organismus, sondern trägt auch dazu bei, die Jugend zu verlängern und die Lebenserwartung einer Person zu erhöhen.

Wie bei jedem Filter sammelt die Leber jedoch während des Aktivitätsprozesses Schadstoffe in Form von Toxinen und Toxinen. Ein gesunder Körper kann eine solche Reinigung alleine bewältigen. Wenn die Leber jedoch durch falsche Ernährung, Alkohol- und Rauchsucht oder häufige Krankheiten geschwächt ist, kann sie möglicherweise nicht ohne zusätzliche Hilfe die volle Menge an toxischen Verbindungen bewältigen. Um das Auftreten verschiedener Krankheiten zu vermeiden, lohnt es sich in diesem Fall, die Leber gezielt zu reinigen.

Die Tatsache, dass ein menschlicher Körper gereinigt werden muss, kann durch das Vorhandensein der folgenden Symptome angezeigt werden:

• Blähungen und Blähungen;
• Sodbrennen;
• Aufstoßen
• Übelkeit;
• Appetitlosigkeit;
• Verstopfung;
• Bluthochdruck;
• chronische Müdigkeit;
• verzögerte Regeneration von Wunden und Abschürfungen;
• schwacher Stoffwechsel;
• Reizbarkeit;
• erhöhte oder verminderte Talgproduktion im Gesicht;
• bitterer Geschmack im Mund.

Es sei jedoch daran erinnert, dass die aufgeführten Symptome auch Anzeichen für schwere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts sein können. Bevor Sie also mit der Reinigung der Leber beginnen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen und sich den erforderlichen Untersuchungen unterziehen.

Wenn es keine medizinischen Einschränkungen für die Leberreinigung gibt, können Sie versuchen, den Eingriff zu Hause durchzuführen. Die beliebteste Methode zur Reinigung der Leber ist Zitronensaft mit Olivenöl.

Vorteile der Leberreinigung mit Zitrone und Öl

Diese Reinigungsmethode verdankt ihre Popularität der hohen Wirkung, die sie auf den Körper hat. Die Kombination aus Zitrone und Olivenöl aktiviert nicht nur das Filterorgan, sondern auch die Gallenblase, die sich zusammenzuziehen beginnt und intensiv Galle produziert. Es stärkt wiederum die Arbeit der Darmmuskulatur, normalisiert dadurch den Stuhlgang, reinigt auch die Lebergänge und entfernt erfolgreich Toxine und toxische Verbindungen daraus.

Zudem besticht die Reinigungsmethode auf Basis von Zitronensaft und Olivenöl durch ihre Einfachheit und Zugänglichkeit. So sind Zitronen heute in fast jeder Küche zu finden und Olivenöl ist aufgrund seiner hervorragenden gastronomischen Qualitäten längst fest in den Verkaufsregalen etabliert und nicht schwer zu erwerben.

Zudem handelt es sich bei diesen beiden Inhaltsstoffen um Bio- und Naturprodukte, was sie von der medikamentösen Methode der Leberreinigung unterscheidet. Und die wohltuenden Eigenschaften von Zitronensaft und Olivenöl für den menschlichen Körper machen diese Methode bei Anhängern eines gesunden Lebensstils sehr beliebt.

Die Wirkung von Zitronensaft und Olivenöl auf die Leber

Zitrone hat sich aufgrund ihrer bakteriziden und entzündungshemmenden Eigenschaften als vorteilhaft für die menschliche Leber erwiesen, die die Regeneration des Filterorgans fördern und zur schnellen Erneuerung der darin enthaltenen Zellen beitragen. Außerdem ist Zitronensaft in der Lage, Giftstoffe aus der Leber zu ziehen. So reinigt die Zitrone ihn und verhindert seinen Rausch. In dieser Hinsicht wird diese Frucht häufig zur Behandlung von Alkoholvergiftungen eingesetzt.

Olivenöl ist ebenso vorteilhaft für die Leber. Es enthält mehrfach ungesättigte Linolsäure, die die Schleimhäute des Organs stärkt. Und die Vitamine A, B, C, E widerstehen in ihrer Zusammensetzung aktiv freien Radikalen und verhindern so vorzeitige Alterung und Verschlechterung von Zellen, einschließlich Leberzellen.

Vorbereitung des Körpers auf die Reinigung

Um die Leber mit Zitronensaft und Öl zu reinigen, ohne den Körper zu schädigen, sollten Sie sich sorgfältig auf den Eingriff vorbereiten.

1. Sie müssen sich auf die Reinigung mit Zitrone und Öl vorbereiten, indem Sie einen Arzt aufsuchen, der mögliche Einschränkungen identifiziert und Sie über das Vorhandensein von Kontraindikationen informiert. Während der ärztlichen Untersuchung ist Ultraschall obligatorisch. Möglicherweise müssen Sie auch bestimmte Tests absolvieren.
2. 7 Tage bevor Sie mit der Leberreinigung mit Zitrone und Olivenöl beginnen, sollten Sie Ihren Körper von Giftstoffen befreien, um die positive Wirkung der Prozedur zu verstärken. Dazu müssen Sie genau auf Ihre Essgewohnheiten achten und die Anzahl der Lebensmittel reduzieren, die zur Verschlackung der Leber beitragen. Zum Zeitpunkt der Reinigung ist es ratsam, Weißbrot, zuckerhaltige Produkte, Salz, stark gewürzte Speisen, fettes Fleisch, Gewürze, geräuchertes Fleisch, Fertiggerichte, eingelegte Speisen, frittierte Speisen, kohlensäurehaltige Getränke und Kaffee vollständig von der Speisekarte auszuschließen.
3. Außerdem müssen Sie eine Woche vor der Reinigung mit Zitronensaft vollständig auf Alkohol und Rauchen verzichten.
4. Es ist ratsam, Ihre Ernährung mit Geflügel, insbesondere weißem Fleisch, Fisch, Müsli, Gemüsesuppen, Obst, Paniermehl ohne Einschlüsse, frischen Säften zu diversifizieren. Reiner Zucker wird am besten durch Honig ersetzt. Es lohnt sich, mindestens 5 mal am Tag in kleinen Portionen zu essen.
5. 3-4 Tage vor der Reinigungsperiode lohnt es sich, den Körper mit einem Saunabesuch oder 15-20-minütigen warmen Bädern auf die kommende Sitzung vorzubereiten.
6. 2 Tage vor der Reinigung der Leber mit Zitrone muss der Darm gereinigt werden. Sie können eine Reihe von Abführmitteln trinken und bei Bedarf reinigende Einläufe mit mindestens 5 Liter Wasser machen.

Schritt für Schritt Leberreinigung mit Olivenöl und Zitronensaft

Sobald alle Voraussetzungen für die Vorbereitung des Eingriffs erfüllt sind, können Sie mit der Reinigung der Leber beginnen.

1. Das Verfahren mit Zitronensaft und Öl muss abends zwischen 19:00 und 21:00 Uhr durchgeführt werden.
2. Das Leberreinigungsrezept erfordert kein Mischen von Olivenöl mit frisch gepresster Zitrone, sondern bereitet die Zutaten nur mit jeweils 1 Tasse der Flüssigkeit zu. Sie müssen 1 EL trinken. l. jede Komponente alle 15 Minuten, bis das gesamte Mittel getrunken ist.
3. Zwischen den Dosen der Zusammensetzung können Sie sich abwechselnd auf die rechte und linke Körperseite legen oder in die Hocke gehen, damit die Wirkstoffe von Zitronensaft und Öl die Prozesse in der Gallenblase schneller starten. Zu diesem Zeitpunkt ist es auch wünschenswert, den Rücken- und Bauchbereich warm zu halten.
4. Nachfolgende Stuhlgänge werden von verschiedenen Sekreten begleitet, aber davor sollten Sie keine Angst haben. Dies ist ein Hinweis darauf, dass die Zitrone und das Öl begonnen haben, die Leber zu reinigen. Um die Wirkung am nächsten Tag mit Beginn des Morgens zu verstärken, sollten Sie einen weiteren Einlauf machen.
5. Nach dem Einlauf müssen Sie frisch gepressten Apfelsaft trinken, der im Verhältnis 1: 2 mit Wasser verdünnt ist, um die Arbeit des Magens zu beginnen. Nach weiteren 30 Minuten 1 Glas Grapefruitsaft trinken.
6. Nach 1 – 2 Stunden darf das Essen verzehrt werden, vorzugsweise Obst und Gemüse, frische Säfte, Haferflocken oder Buchweizenbrei ohne Salz, in Wasser gekocht. Es wird empfohlen, fetthaltige Lebensmittel und Milchprodukte zu vermeiden. Bei einer ähnlichen Diät sollten Sie 24 – 48 Stunden am Stück bleiben.
7. Bereits am 2. Tag nach dem Eingriff können Sie nach der Reinigung der Leber mit Zitrone und Öl zur vorherigen Diät zurückkehren.

Unter Liebhabern von Volksheilmitteln ist auch eine sanfte Art der Leberreinigung in Gebrauch. Das Verfahren beinhaltet die Einnahme von Olivenöl mit Zitrone auf nüchternen Magen unmittelbar nach dem Aufwachen. Diese Methode ist nicht weniger nützlich als die herkömmliche Methode. Mischen Sie dazu den Saft einer halben Zitrone mit 2 EL. l. Öl und nehmen Sie die resultierende Mischung jeden Morgen für 1 Monat.

Regelmäßigkeit der Reinigung

Um die Wirkung des Verfahrens zu festigen, sollte der Körper regelmäßig von Giftstoffen gereinigt werden.

Laut Berichten führt die Reinigung der Leber mit Zitronensaft und Olivenöl mindestens einmal im Jahr zu sehr zufriedenstellenden Ergebnissen, was zu einem effektiveren Verlust zusätzlicher Pfunde und einer Beschleunigung des Gewebestoffwechsels beiträgt.

Einschränkungen und Gegenanzeigen

Trotz der positiven Wirkung, die durch regelmäßiges Reinigen der Leber erzielt werden kann, kann die Reinigung mit Olivenöl und Zitrone einer Person viel Schaden zufügen. Bei allen Vorteilen weist diese Methode des Umgangs mit Schlacken eine Reihe von Kontraindikationen auf. Daher kann eine Methode, die Zitronensaft und Öl enthält, nicht verwendet werden:

• während der Menstruation;
• Schwangerschaft;
• Hypotonie und Hypertonie;
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• akute entzündliche Prozesse der Bauchspeicheldrüse und anderer Organe;
• Steine ​​in der Gallenblase;
• Gastritis;
• Magen- und Darmgeschwüre;
• Cholezystitis und Erkrankungen des Urogenitaltraktes.

Darüber hinaus kann das Verfahren mit der Verwendung von Zitronensaft und Olivenöl für einen absolut gesunden Körper unsicher sein, insbesondere wenn die Leber falsch gereinigt wird.

Bei der Reinigung mit Zitronensaft wird die Gallenblase zusätzlich stimuliert, indem ihre Krämpfe provoziert werden. Die Nichtbeachtung der Empfehlungen zur Reinigung mit Zitronensaft kann zu Verletzungen oder sogar zum Platzen des Organs führen.

Eine weitere Gefahr ist der thermische Effekt, der oft bei der Reinigung der Leber mit Zitrone und Öl genutzt wird. Daher führt das Erhitzen des Körpers mit einem Heizkissen ohne vorherige Zustimmung des Arztes häufig zu inneren Blutungen. Ohne ärztliche Überwachung kann eine solche Komplikation für eine Person tödlich sein.

Zusammenfassung

Obwohl die Leberreinigung mit Olivenöl und Zitronensaft unter traditionellen Medizinern umstritten ist, ist sie als Volksheilmittel sehr beliebt und hat ihre eigenen Anhänger. Wenn Sie alle Anweisungen für dieses Verfahren genau befolgen, kann es den Körper erheblich verbessern und die Leberfunktion für viele Jahre unterstützen.