Lysin (L-Lysin, L-Lysin)

L-Lysin. Was ist diese Aminosäure?

Lysin Ist eine aliphatische Aminosäure, die die Hauptgrundlage für den Aufbau von Proteinen ist. Lysin wird vom menschlichen Körper für ein normales Wachstum, die Produktion von Hormonen, Antikörpern, Enzymen und die Gewebereparatur benötigt.

Ende des 20. Jahrhunderts gelang es Wissenschaftlern, ungewöhnliche Eigenschaften zu entdecken L-Lysindie es dieser Aminosäure ermöglichen, aktiv die Viren zu bekämpfen, die Herpes und akute Atemwegsinfektionen verursachen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Lysin bei verschiedenen Herpesarten (einschließlich Genitalherpes) hilft, das Rezidivintervall zu verlängern.

L-Lysin gegen Herpesvirus

Sobald das Herpesvirus in den Körper gelangt, beginnt es sich aktiv zu vermehren. Dazu braucht er Zellpartikel in unserem Körper; und der Hauptbaustoff für neue Viren ist die Aminosäure Arginin.

Welche Rolle spielt also L-Lysin in diesem gesamten Prozess? Es ist ganz einfach: Lysin, das in den Körper gelangt, ersetzt einfach Arginin. In ihren chemischen Eigenschaften und ihrer Struktur sind diese beiden Aminosäuren absolut identisch. Das Herpesvirus kann sie nicht voneinander unterscheiden, daher beginnt es, neue Viren nicht aus Arginin, sondern aus Lysin zu züchten. Solche „neugeborenen“ Viren sterben sehr schnell und die Fortpflanzung wird ausgesetzt.

Es ist erwiesen, dass bei schwerer psychischer Belastung und Traumata Lysin in den Zellen unseres Körpers schnell erschöpft ist und das Herpesvirus wieder aktiv zu wirken beginnt. Aus diesem Grund sind Menschen, die ziemlich nervös und besorgt sind, anfälliger für Angriffe des Herpesvirus.

Biologische Wirkung von L-Lysin

• erhöht die Muskelkraft und Ausdauer;
• hilft, das Muskelvolumen zu erhöhen (anabol);
• verbessert das Kurzzeitgedächtnis;
• erhöht die weibliche Libido;
• verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose;
• verdickt die Haarstruktur;
• verhindert die Entwicklung von Osteoporose;
• verbessert die Erektion;
• verhindert das Wiederauftreten von Herpes genitalis.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass die langfristige und regelmäßige Einnahme von L-Lysin auch eine milde antidepressive Wirkung hat. Darüber hinaus verwenden einige Leute L-Lysin, starke Kopfschmerzen (Migräne) verschwinden.

Wichtige Nahrungsquellen von L-Lysin

Folgende Lebensmittel enthalten viel L-Lysin: Kartoffeln, Fisch, Fleischeiweiß, Schweinefleisch, Joghurt, Soja, Weizenkeime, Eiweiß, Linsen. Sehr oft wird Lysin der Sporternährung zugesetzt, um Muskelmasse aufzubauen.

Ein Mangel an L-Lysin in der Nahrung kann Müdigkeit, Nervosität, Schwindel, Übelkeit, Lethargie, Menstruationsstörungen und das Auftreten von Blutgefäßen in der Augenmembran verursachen.

Empfehlungen für die Verwendung von Lysin

Sie sollten täglich 1 mg L-Lysin (248 Tabletten à 2,5 mg) auf nüchternen Magen einnehmen, um das Wiederauftreten des Herpesvirus mehrmals wirksam zu reduzieren. Produkte, die L-Lysin enthalten, machen nicht süchtig, beeinträchtigt oder schläfrig. Bei Langzeitanwendung hat L-Lysin keine toxische Wirkung auf den Körper und sein Überschuss wird zusammen mit dem Urin ausgeschieden.

Gegenanzeigen

L-Lysin sollte nicht von schwangeren Frauen eingenommen werden, da es möglicherweise das Wachstum und die Entwicklung des Fötus hemmt.

Es wird nicht empfohlen, L-Lysin bei Kindern und Jugendlichen einzunehmen, da seine erhöhte Konzentration zu Wachstumsstörungen führen kann.