Das Schlagwort „Sibirische Gesundheit“ verbindet man bei uns unter anderem mit Pinienkernen, die in den sibirischen Taigawäldern in Hülle und Fülle wachsen. Heute werden wir uns die wichtigsten vorteilhaften Eigenschaften dieser Nuss ansehen.
1) Pinienkerne sind reichhaltig Vitamin A und Luteinnotwendig für gutes Sehen
2) Pinienkerne enthalten herzgesund Einfach ungesättigte Fette
3) Dank des Inhalts Vitamin-D-Pinienkerne fördern die Knochengesundheit
4) Sie erhöhen die Immunität aufgrund des Inhalts, den sie enthalten Vitamin C
5) Pinienkerne enthalten Pinolensäurewodurch man sich schneller satt fühlt
6) Pinienkerne – ausgezeichnet Eisenquellewas sehr wohltuend für Kreislauf und Nervensystem ist
7) Dank der Anwesenheit Proteine und Magnesium, Pinienkerne sind eine Energiequelle. Wenn Sie sich müde fühlen, essen Sie eine Handvoll Pinienkerne und Sie werden einen Energieschub spüren!