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Ehetherapie oder Psychotherapie für Paare ist eine Lösung nicht nur für Menschen, die durch die Heiratsurkunde verbunden sind. Auch Paare in informellen Beziehungen können von der Hilfe des Therapeuten profitieren. Die Ursachen für Probleme können vielfältig sein, und dank der Psychotherapie von Paaren ist es möglich, nicht nur die Ursachen von Konflikten herauszufinden, sondern auch das Gleichgewicht in der Beziehung wiederherzustellen. Was ist Wissenswertes über den Nutzen und Ablauf der Therapie für Paare?
Beziehungsprobleme und Paarpsychotherapie
In jeder Beziehung treten manchmal Probleme auf und es kann Schwierigkeiten geben, miteinander auszukommen. Meinungsverschiedenheiten, gegenseitiges Missverständnis, Unfähigkeit, seine Bedürfnisse auszudrücken, Frustration. All diese Faktoren sind für die Uneinigkeit in der Beziehung verantwortlich. Manchmal der Grund für den Aufstand Krise in der Beziehung es gibt Verrat, Sucht oder sogar Gewalt von einer oder beiden Seiten der Beziehung. Ist die Beziehung mit solch gravierenden Problemen zu retten?
Viele Menschen haben kein von klein auf beobachtetes Beziehungsmodell, das aus ihrem Elternhaus stammt und dem sie beim Aufbau ihrer eigenen Beziehung folgen könnten. In Polen gab es laut statistischen Daten aus dem Jahr 2012 eine Scheidung für drei Hochzeiten. Viele Dilemmata, die in Beziehungen entstehen, rühren daher von unbewussten inneren Konflikten her, deren Wurzeln bis in die Kindheit zurückreichen.
Schwierigkeiten bei der Lösung von Konflikten oder sich häufende Probleme müssen jedoch nicht immer zum Ende der Beziehung führen. Ein neuer Blick auf die komplexen Probleme von Paaren wird dank der Paarpsychotherapie möglich. Wenn beide Seiten guten Willen und die Bereitschaft zeigen, an sich und an der Beziehung zu arbeiten, Hilfe des Psychotherapeuten es kann Ihnen viele Vorteile bringen.
Wann zur Paartherapie?
Jedes Paar durchlebt Krisen, es gibt Krankheiten, Jobverluste, Momente der Schwäche und Zweifel, aber wenn zwei Menschen sich lieben und füreinander sorgen, können sie versuchen, bei einem erfahrenen Therapeuten Hilfe für ihre Beziehung zu finden. Es ist besser, mit einer solchen Entscheidung nicht bis zum letzten Moment zu warten. Die Beziehung zwischen Partnern zu reparieren ist einfacher in dem Stadium, in dem beide Parteien reparieren wollen, und lange unterdrückte Ressentiments werden sich nicht zwischen ihnen einschleichen.
Paarpsychotherapie kann bei der Bearbeitung spezifischer Probleme hilfreich sein, trägt aber auch zur Gesamtform der Beziehung bei.
Es lohnt sich, so früh wie möglich zu reagieren, sobald Symptome von Gleichgültigkeit, ein Gefühl unerfüllter Erwartungen oder ungerechtfertigte Beschwerden auftreten. Abkühlende Beziehungen sind nicht die einzigen besorgniserregenden Anzeichen. Manchmal ist es viel schwerer zu erkennen, dass die Beziehung keine Partnerschaft ist und eine der Parteien von der anderen abhängig ist. Dies kann mit Manipulation, mangelnder Autonomie oder psychischem Missbrauch einhergehen. In solchen Situationen kann sich der Geschädigte selbst die Schuld geben und nicht erkennen, dass das Problem tiefer liegt. Psychotherapie ist eine Möglichkeit, Ihre Probleme zu visualisieren und eine ungiftige Beziehung zu retten oder zu beenden.
In der heutigen Welt ist die Anwendung einer Therapie eine zunehmend erschwingliche Option. Sie ist geprägt von dem wachsenden Bewusstsein, dass Psychotherapie nichts Peinliches ist, sondern eine Form der Selbstentwicklung und Hilfe bei der Lösung von Problemen, die jeden betreffen können. Zunahme psychologisches Selbstbewusstsein Es ist daher ein positiver Trend, der uns mehr Möglichkeiten eröffnet, zu handeln und für eine Beziehung zu kämpfen. Der Begriff Ehetherapie oder Paartherapie mag besorgniserregend sein, aber es ist nicht beabsichtigt, irgendjemanden zu beschuldigen oder einer der Parteien die Schuld für ihr gemeinsames Versagen zu geben. Die Therapie ermöglicht es Ihnen, einen Moment innezuhalten und gemeinsam auf bestehende Probleme zu schauen.
- Lesen Sie auch: Welche Formen der Psychotherapie gibt es? Indikationen für einen Besuch bei einem Psychotherapeuten
Was ist Ehetherapie?
Die Ehetherapie soll beiden Seiten der Beziehung die Gründe für den Konflikt bewusst machen, zum Nachdenken und zur Diskussion anregen. Viele Menschen übertragen unbewusst oder nicht ganz bewusst bestimmte Muster oder Erfahrungen aus dem Elternhaus oder früheren Beziehungen in ihre Beziehung und den Umgang mit Problemen.
Psychotherapie für Paare kann in Form einer psychodynamischen Therapie erfolgen.
Die Ehetherapie hilft den Partnern, ein bestimmtes Problem mit Hilfe eines Therapeuten zu bearbeiten, sich zu öffnen und nach einer Lösung in sich selbst zu suchen, auch wenn diese Lösung die endgültige Entscheidung zur Trennung ist. Manchmal können zwei Menschen im Alltag nicht als Partner funktionieren, und ihre Beziehung zeigt früher oder später Symptome einer toxischen Beziehung. Manchmal ist es eine Paartherapie, die den richtigen Anstoß geben kann, um dieses Ungleichgewicht ans Licht zu bringen. Oft ist es die Person, die in dieser toxischen Beziehung von der anderen Partei missbraucht wird, die erkennen muss, dass die Wiederherstellung des Gleichgewichts nur durch die Zusammenarbeit und Bereitschaft beider Partner möglich ist.
- Siehe auch: Psychodynamische Psychotherapie – was ist das, wann wird sie angewendet und welche Wirkungen hat sie?
Wie lange dauert eine Paartherapie?
Die Paartherapie dauert in der Regel 6 bis 12 Monate. Einmal wöchentlich finden Gespräche mit dem Therapeuten statt, was eine optimale zeitliche Umsetzung der in der therapeutischen Sitzung erarbeiteten Lösungen und deren anschließende Überprüfung und Analyse der Ergebnisse mit dem Therapeuten ermöglicht. Ein paar Monate Arbeit an einer langfristigen Beziehung sind eine kleine Zeit, die es in vielen Fällen wert ist, genutzt zu werden, um mehr Bewusstsein dafür zu entwickeln, wie man in einer Beziehung funktioniert. Sich selbst weiterzuentwickeln, die eigenen Probleme zu entdecken und wie sie sich in einer Beziehung niederschlagen, kann sich als entscheidend erweisen, um sich vertiefende Konflikte und Trennungen zu vermeiden.