Sex ist bekanntlich gut für die Gesundheit: natürliches Schlafmittel, Anti-Stress und Anti-Depression dank der Ausschüttung von Hormonen wie Serotonin, Dopamin und Endorphin, gut für das Herz, wirksam gegen Migräne … Es gibt unzählige Studien, die die Vorteile von Purzelbäume. Aber auch die Teile der Beine in der Luft, insbesondere wenn sie zu häufig oder intensiv sind, können einige Risiken bergen. Wir ziehen Bilanz.

Ein sexueller Marathon kann bei Frauen Reizungen verursachen. „Beim Geschlechtsverkehr schützt das Verlangen am besten“, betont Dr. Benoît de Sarcus, Leiter der Abteilung Gynäkologie-Geburtshilfe der Geburtsklinik Nanterre. „Die Schmierung schützt die Vulva und Vagina vor Trockenheit. Wenn die Frau Spaß hat, läuft im Allgemeinen alles sehr gut. “

Bestimmte Perioden gehen oft mit einem Mangel an Schmierung einher: in den Wechseljahren aufgrund eines Östrogenmangels oder während des Stillens zum Beispiel. „Der einfachste Weg ist die Verwendung von wässrigen Gleitmitteln, die am besten funktionieren, um penetrativen Sex zu erleichtern. “

Eine Intimtrockenheit kann mehr als nur irritieren, sie kann zu einem Scheidenriss, also einer Schädigung der Schleimhaut führen. Auch ein zu feuriges Eindringen kann dafür verantwortlich sein. Zögern Sie auch nicht, ein Gleitmittel (in Gel oder in Eiern) zu verwenden und die Dauer des Vorspiels zu verlängern. „Wenn es blutet, ist es besser, sich zu konsultieren“, empfiehlt Dr. de Sarcus.

Und vermeiden Sie für ein paar Tage Sex, während die Stelle heilt und die Schmerzen nachlassen. Wenn man sich liebt, während man sich verletzt, auch wenn es nur ein wenig schmerzt, besteht die Gefahr, dass eine Blockade entsteht.

Häufiger und überwältigender Drang, auf die Toilette zu gehen, Brennen beim Wasserlassen … Etwa jede zweite Frau erlebt diese unangenehmen Symptome in ihrem Leben. Viele Harnwegsinfektionen folgen Sex. Vor allem zu Beginn des Geschlechtsverkehrs oder nach längerer Abstinenz. Der Partner hat damit nichts zu tun: Das Kondom schützt nicht vor Blasenentzündung, und diese Infektion ist nicht ansteckend.

Aber die Hin- und Herbewegung fördert das Aufsteigen von Bakterien in die Blase. Um eine Blasenentzündung zu vermeiden, solltest du den ganzen Tag über viel Wasser trinken, kurz nach dem Geschlechtsverkehr auf ein Pipi gehen und nach dem Analsex vaginale Penetration vermeiden, damit keine Keime vom Anus in die Vagina gelangen. Aus dem gleichen Grund sollten Sie in der Toilette von vorne nach hinten wischen und nicht umgekehrt. Bei Blasenentzündung gehen Sie zum Arzt, der Ihnen ein Antibiotikum verschreibt.

Das Frenulum ist ein kleines Stück Haut, das die Eichel mit der Vorhaut verbindet. Wenn der Mann aufrecht ist, kann er durch Reibung brechen … besonders wenn er zu kurz ist. „Das kommt selten vor“, beruhigt Dr. de Sarcus. Dieser Unfall verursachte einen stechenden Schmerz und eine beeindruckende Blutung. Aber es spielt keine Rolle.

In diesem Fall müssen Sie den Bereich einige Minuten lang mit einer Kompresse oder, falls dies nicht der Fall ist, einem Taschentuch komprimieren. Die Blutung hat aufgehört, wir reinigen mit Wasser und Seife, bevor wir sie mit einem alkoholfreien Produkt desinfizieren, um nicht vor Schmerzen zu schreien. In den folgenden Tagen ist es besser, einen Urologen aufzusuchen. Er kann Ihnen bei Bedarf eine Bremsplastik anbieten. Unter örtlicher Betäubung ermöglicht diese zehnminütige Operation eine Verlängerung des Frenulums, was einen echten Komfort bietet und ein Rezidiv verhindert.

Laut WHO ist sexuelle Aktivität sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit von Vorteil. Myokardinfarkte beim Geschlechtsverkehr „gibt es wie bei jeder anderen körperlichen Betätigung, ist aber sehr selten“, betont Dr. de Sarcus. „Wenn Sie in der Lage sind, eine Etage hinaufzugehen, ohne erschöpft zu sein, können Sie ohne Angst Sex haben. “

Die Französische Föderation für Kardiologie weist darauf hin, dass „die größte Studie zu diesem Thema berichtet, dass 0,016 % der Todesfälle durch Herzstillstand bei Frauen auf Geschlechtsverkehr zurückzuführen sind, gegenüber 0,19 % bei Männern. „Und die Föderation besteht umgekehrt auf den wohltuenden Auswirkungen der Sexualität auf das Herz. Etwas, das ohne Angst unter der Bettdecke gedeiht.