In unserem hektischen Leben, das von Arbeit, Lärm und unaufhörlichen Aktivitäten geprägt ist, sind spirituelle Retreats willkommen. Immer mehr religiöse und weltliche Einrichtungen bieten für ein paar Tage eine ECHTE Pause an. Woraus besteht das spirituelle Retreat? Wie bereitet man sich darauf vor? Was sind seine Vorteile? Antworten mit Elisabeth Nadler, Mitglied der Gemeinschaft Foyer de Charité de Tressaint, mit Sitz in der Bretagne.

Ein spirituelles Retreat zu machen bedeutet, sich ein paar Tage eine Auszeit von allem zu gönnen, was unser tägliches Leben ausmacht. „Es besteht darin, eine Ruhepause einzulegen, eine Zeit für sich selbst, um sich mit Ihrer oft vernachlässigten spirituellen Dimension zu verbinden“, erklärt Elisabeth Nadler. Konkret geht es darum, mehrere Tage an einem besonders schönen und erholsamen Ort zu verbringen, um zu sich selbst zu finden und das gewohnte Tempo zu entschleunigen. Einer der wichtigsten Punkte spiritueller Retreats ist die Stille. Retreatants, wie sie genannt werden, sind eingeladen, diesen Bruch der Stille so gut wie möglich zu erleben. „Wir bieten unseren Retreatanten so viel Ruhe wie möglich, auch während der Mahlzeiten, wenn leise Hintergrundmusik zu hören ist. Stille ermöglicht es Ihnen, sich selbst, aber auch anderen zuzuhören. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, können Sie andere kennenlernen, ohne miteinander zu sprechen. Blicke und Gesten genügen ”. Im Foyer de Charité de Tressaint werden den Retreatanten mehrmals täglich Gebetszeiten und religiöse Unterweisungen angeboten. Sie sind nicht verpflichtend, aber Teil der Reise zum eigenen Inneren, heißt es im Foyer, das Katholiken ebenso willkommen heißt wie Nichtkatholiken. „Unsere spirituellen Exerzitien stehen natürlich jedem offen. Wir heißen Menschen willkommen, die sehr religiös sind, Menschen, die kürzlich zum Glauben zurückgekehrt sind, aber auch Menschen, die über Religion nachdenken oder sich einfach Zeit zum Ausruhen nehmen., präzisiert Elisabeth Nadler. Spirituelles Retreat bedeutet auch, diese freie Zeit zu nutzen, um sich an einem weitläufigen natürlichen Ort auszuruhen und neue Energie zu tanken, der für diejenigen, die es wünschen, zur Entspannung oder körperlichen Aktivität einlädt. 

Ursprünglich hatten spirituelle Exerzitien eine starke Verbindung zur Religion. Die katholische und die buddhistische Religion empfehlen, dass jeder spirituelle Retreat praktiziert. Für Katholiken wird es Gott begegnen und die Grundlagen des christlichen Glaubens besser verstehen. In buddhistischen spirituellen Retreats werden Retreatteilnehmer eingeladen, die Lehre des Buddha durch die Praxis der Meditation zu entdecken. So finden die meisten der heute existierenden spirituellen Exerzitien an religiösen Orten (Wohltätigkeitszentren, Abteien, buddhistische Klöster) statt und werden von Gläubigen organisiert. Du kannst aber auch deine spirituelle Einkehr in einer nicht-religiösen Einrichtung machen. Vertrauliche Hotels, urige Dörfer oder auch Einsiedeleien bieten spirituelle Rückzugsorte. Sie praktizieren Meditation, Yoga und andere spirituelle Übungen. Ob religiös oder nicht, alle diese Einrichtungen haben eines gemeinsam: Sie befinden sich an besonders schönen und ruhigen Naturplätzen, abgeschnitten von all dem äußeren Trubel, in dem wir den Rest des Jahres baden. Die Natur ist ein wichtiger Akteur im spirituellen Retreat. 

Es gibt keine besondere Vorbereitung, die man planen muss, bevor man zu einem spirituellen Retreat geht. Die Retreatanten werden lediglich gebeten, während dieser wenigen Tage der Pause ihr Handy, Tablet oder Computer nicht zu benutzen und die Stille so weit wie möglich zu respektieren. „Ein spirituelles Retreat machen zu wollen, bedeutet, wirklich schneiden zu wollen, nach einer Pause zu dürsten. Es bedeutet auch, sich selbst herauszufordern, bereit zu sein, eine Übung zu machen, die für viele schwierig erscheinen mag: sich verfügbar zu machen, um zu empfangen und absolut nichts zu tun zu haben. Aber jeder ist dazu in der Lage, es ist eine Frage der persönlichen Entscheidung“. 

Die Entscheidung für ein spirituelles Retreat kommt nie von ungefähr. Es ist ein Bedürfnis, das am häufigsten in bedeutenden Lebensabschnitten auftritt: plötzliche berufliche oder emotionale Erschöpfung, Trennung, Trauerfall, Krankheit, Heirat usw. „Wir sind nicht hier, um Lösungen für ihre Probleme zu finden, sondern ihnen zu helfen, sich ihnen so gut wie möglich zu stellen, indem wir ihnen erlauben, sich zu trennen, um zu reflektieren und auf sich selbst aufzupassen.“. Spirituelles Retreat ermöglicht es dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, auf dich selbst zu hören und vieles ins rechte Licht zu rücken. Die Zeugnisse von Menschen, die im Foyer de Charité in Tressaint ein spirituelles Retreat gelebt haben, bestätigen dies.

Für Emmanuel, 38, kam das spirituelle Retreat zu einer Zeit in seinem Leben, als er seine berufliche Situation als „Volltreffer“ und war in a „Gewalttätiger Aufstand“ gegen seinen Vater, der ihn während seiner Kindheit missbraucht hat: „Ich konnte einen Versöhnungsprozess mit mir selbst und mit denen eintreten, die mich verletzt haben, insbesondere mit meinem Vater, zu dem ich die Beziehungen erneuern konnte. Seitdem bin ich in tiefem Frieden und Freude. Ich bin zu einem neuen Leben wiedergeboren“. 

Für Anne-Caroline, 51, erfüllte der spirituelle Rückzug ein Bedürfnis „Eine Pause machen und die Dinge anders sehen“. Nach der Pensionierung fühlte sich diese vierfache Mutter „Äußerst ruhig und zutiefst ausgeglichen“ und gebe zu, dass du dich noch nie so gefühlt hast „Innere Ruhe“.