Sportliche Aktivitäten zwischen 45 und 50 Jahren reduzieren das Schlaganfallrisiko im Alter um mehr als ein Drittel. Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler der University of Texas, die die Ergebnisse ihrer Forschung in der Zeitschrift Stroke veröffentlicht haben und kurz über ihn schreiben: „Rossiyskaya Gazeta“.
An der Studie nahmen fast 20 Männer und Frauen im Alter zwischen 45 und 50 Jahren teil, die sich auf einem Laufband speziellen Fitnesstests unterzogen. Wissenschaftler verfolgten ihre Gesundheit bis zum Alter von mindestens 65 Jahren. Es stellte sich heraus, dass diejenigen, deren körperliche Form anfangs besser war, 37% weniger wahrscheinlich im Alter einen Schlaganfall erleiden. Darüber hinaus hängt dieses Ergebnis nicht einmal von Faktoren wie Diabetes und Bluthochdruck ab.
Tatsache ist, dass Bewegung die Durchblutung des Gehirns stimuliert und so den natürlichen Abbau seines Gewebes verhindert.
„Wir alle hören ständig, dass Sport gut ist, aber viele Menschen tun es immer noch nicht. Wir hoffen, dass diese objektiven Daten zur Schlaganfallprävention dazu beitragen, Menschen zu motivieren, sich zu bewegen und in guter körperlicher Verfassung zu sein “, sagt Studienautorin Dr. Ambarisha Pandeya.