Kaloriengehalt von Käse und Käseprodukten

Kaloriengehalt von Käse und Käseprodukten

Inhalte

Kaloriengehalt
Der Gehalt an Vitaminen in Käse und Käseprodukten:
Der Gehalt an Mineralien in Käse und Käseprodukten:

Kaloriengehalt

Käse und Produkte aus Käse	Kalorie (kcal)	Proteine (Gramm)	Fats (Gramm)	Kohlenhydrate (Gramm)
Quark	110	22	0.6	3.3
Käse 2%	114	20	2	3
Quark 4%	136	21	4	3
Quark 5%	145	21	5	3
Hüttenkäse 9% (fett)	169	18	9	3
Käse 11%	178	16	11	3
Käse 18% (fett)	236	15	18	2.8
Die Masse des Quarks beträgt 16.5% Fett	232	12	16.5	9.5
Gewicht Hüttenkäse 20% Fett	287	11.5	20	14.5
Die Masse des Quarks mit Rosinen 23% Fett	345	7.1	23	27.1
Glasierter Quark mit 10.9% Fett	270	9.4	10.9	33.1
Glasierter Quark mit 27.7% Fett	413	7.9	27.7	32.6
Hüttenkäse 8% Fett	181	15	8	11.5
Käsebruch: 16,5% Fett	238	12	16.5	9.5
Käsebruch: 23% Fett	319	9.1	23	18.5
Die faulen Knödel kochten	173	13.2	7	13.8
Auflauf fettarmer Hüttenkäse	168	17.6	4.2	14.2
Käsekuchen aus fettfreiem Hüttenkäse	183	18.6	3.6	18.2

Der Gehalt an Vitaminen in Käse und Käseprodukten:

Käse und Produkte aus Käse	Vitamin A	Vitamin B1	Vitamin B2	Vitamin C	Vitamin E	Vitamin PP
Quark	0 mcg	0.04 mg	0.25 mg	0.5 mg	0 mg	0.4 mg
Käse 2%	10 g	0.04 mg	0.25 mg	0.2 mg	0 mg	0.5 mg
Quark 4%	31 mcg	0.04 mg	0.26 mg	0.5 mg	0.1 mg	0.4 mg
Quark 5%	33 mcg	0.04 mg	0.26 mg	0.5 mg	0.1 mg	0.4 mg
Hüttenkäse 9% (fett)	55 mcg	0.04 mg	0.27 mg	0.5 mg	0.2 mg	0.4 mg
Käse 11%	65 mcg	0.04 mg	0.27 mg	0.5 mg	0.2 mg	0.4 mg
Käse 18% (fett)	110 mcg	0.05 mg	0.3 mg	0.5 mg	0.3 mg	0.3 mg
Die Masse des Quarks beträgt 16.5% Fett	50 mcg	0.03 mg	0.3 mg	0.5 mg	0.1 mg	2.2 mg
Gewicht Hüttenkäse 20% Fett	132 mcg	0.03 mg	0.3 mg	0.5 mg	0.4 mg	0.2 mg
Die Masse des Quarks mit Rosinen 23% Fett	142 g	0.04 mg	0.24 mg	1 mg	0.4 mg	0.3 mg
Glasierter Quark mit 10.9% Fett	27 mcg	0.03 mg	0.26 mg	0.4 mg	0.3 mg	0.4 mg
Glasierter Quark mit 27.7% Fett	88 mcg	0.03 mg	0.26 mg	0.4 mg	0.5 mg	0.4 mg
Hüttenkäse 8% Fett	43 mcg	0.04 mg	0.27 mg	0.5 mg	0.2 mg	0.4 mg
Käsebruch: 16,5% Fett	110 mcg	0.03 mg	0.3 mg	0.5 mg	0.3 mg	0.2 mg
Käsebruch: 23% Fett	142 g	0.03 mg	0.3 mg	0.5 mg	0.4 mg	0.3 mg
Die faulen Knödel kochten	48 mcg	0.05 mg	0.2 mg	0.2 mg	0.3 mg	0.5 mg
Auflauf fettarmer Hüttenkäse	23 mcg	0.05 mg	0.24 mg	0.3 mg	0.9 mg	0.6 mg
Käsekuchen aus fettfreiem Hüttenkäse	10 g	0.08 mg	0.25 mg	0.3 mg	1 mg	0.8 mg

Der Gehalt an Mineralien in Käse und Käseprodukten:

Käse und Produkte aus Käse	Kalium	Kalzium	Magnesium	Phosphor	Natrium	Eisen
Quark	117 mg	120 mg	24 mg	189 mg	44 mg	0.3 mcg
Käse 2%	78 mg	120 mg	24 mg	180 mg	35 mg	0.3 mcg
Quark 4%	112 mg	164 mg	23 mg	220 mg	41 mg	0.4 g
Quark 5%	112 mg	164 mg	23 mg	220 mg	41 mg	0.4 g
Hüttenkäse 9% (fett)	112 mg	164 mg	23 mg	220 mg	41 mg	0.4 g
Käse 11%	112 mg	160 mg	23 mg	224 mg	41 mg	0.3 mcg
Käse 18% (fett)	112 mg	150 mg	23 mg	220 mg	41 mg	0.5 mcg
Die Masse des Quarks beträgt 16.5% Fett	112 mg	135 mg	23 mg	200 mg	41 mg	0.4 g
Gewicht Hüttenkäse 20% Fett	112 mg	135 mg	23 mg	200 mg	41 mg	0.4 g
Die Masse des Quarks mit Rosinen 23% Fett	165 mg	120 mg	23 mg	170 mg	40 mg	0.5 mcg
Glasierter Quark mit 10.9% Fett	131 mg	105 mg	35 mg	158 mg	25 mg	1.4 mcg
Glasierter Quark mit 27.7% Fett	154 mg	114 mg	39 mg	186 mg	33 mg	1.5 g
Hüttenkäse 8% Fett	101 mg	148 mg	21 mg	198 mg	37 mg	0.4 g
Käsebruch: 16,5% Fett	112 mg	135 mg	23 mg	200 mg	41 mg	0.4 g
Käsebruch: 23% Fett	112 mg	135 mg	23 mg	200 mg	41 mg	0.4 g
Die faulen Knödel kochten	81 mg	74 mg	18 mg	143 mg	267 mg	0.6 g
Auflauf fettarmer Hüttenkäse	127 mg	113 mg	23 mg	183 mg	415 mg	0.5 mcg
Käsekuchen aus fettfreiem Hüttenkäse	141 mg	132 mg	30 mg	198 mg	425 mg	0.6 g

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