Wenn es draußen regnet, fühlst du dich schrecklich, und wenn die Sonne scheint, hast du sofort den Eindruck, dass sich deine Stimmung zum Besseren ändert? Kein Wunder – immer mehr Menschen bemerken die Symptome der Meteoropathie, also der Auswirkungen meteorologischer Bedingungen auf den menschlichen Körper. Das Problem liegt hier in unserer Psyche, aber Sie können diesen Zustand minimieren und den Tag unabhängig vom Wetter genießen!
Das Leben und das Wohlbefinden eines Menschen werden von vielen Faktoren beeinflusst – sowohl von inneren als auch von äußeren, zB Wetterbedingungen. Über Meteoropathie wird seit der Antike gesprochen, aber (laut wissenschaftlichen Berichten) beklagen sich heute viel mehr Menschen als je zuvor über diese Krankheit.
Am anfälligsten für diese Art von Beschwerden sind ältere Menschen, Kinder sowie Menschen mit niedrigem Blutdruck, die gesenkt oder langfristigem Stress ausgesetzt sind. Ein weiterer Faktor sind hormonelle Veränderungen, denen vor allem Frauen ausgesetzt sind – vor allem während der Pubertät und in den Wechseljahren, aber auch außerhalb dieser Perioden, da ihr Hormonhaushalt ständig zyklischen Schwankungen unterliegt.
Interessanterweise haben Menschen, die in Städten leben, einen Vorteil in Bezug auf die Wetteranfälligkeit. Es wird angenommen, dass dies daran liegt, dass Menschen, die auf dem Land leben, durch die Nähe zur Natur abgehärteter sind, sodass sie relativ selten unter dieser Erkrankung leiden. Meteoropathie wird ebenso wie Übergewicht oder Herzerkrankungen als Zivilisationskrankheit bezeichnet.
Welche Veränderungen im Körper finden je nach Wetter statt?
Das Abwehrsystem unseres Körpers, also die Widerstandskraft gegen Krankheiten und äußere Einflüsse, ist definitiv schwächer als früher. Zunehmend verbringen wir die meiste Zeit in Innenräumen, wir machen unseren Körper mit Klimaanlagen und Heizungen faul, sodass seine Anpassungsfähigkeit abnimmt. Bewegungsmangel (z. B. Auto- oder Busfahren statt zu Fuß zur Arbeit) und eine schlechte Ernährung tragen ebenfalls zum Auftreten von Meteoropathie bei.
Obwohl jeder unterschiedliche, individuelle Gefühle zu bestimmten Wetterbedingungen haben kann, äußern sie sich meistens auf folgende Weise:
- Wenn eine Kaltfront aufzieht, also Gewitter, Wind und Wolken, spüren wir eine wechselhafte Stimmung, Kopfschmerzen, Atemnot.
- Bei einer Warmfront, also relativ warmem Wetter, Druckstößen, Regen kann es beim Meteorologen zu Konzentrationsproblemen, Schläfrigkeit und Energielosigkeit kommen,
- Wenn der Druck steigt (hoher Druck, trockene Luft, Frost) haben wir häufiger Kopfschmerzen, wir sind anfälliger für Stress und der Blutdruck steigt, was es heutzutage leichter macht, einen Herzinfarkt zu bekommen,
- Bei Unterdruck (Druckabfall, Trübung, feuchte Luft, wenig Licht) schmerzen häufiger Gelenke und Kopf, Schläfrigkeit und schlechte Laune treten auf.
Wenn Sie Symptome einer Meteoropathie bemerken und diese Ihre normale Funktion beeinträchtigt, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Hausarzt, der die erforderlichen Tests durchführen wird. Manchmal kann eine Überempfindlichkeit gegenüber Wetteränderungen ein Signal dafür sein, dass etwas im Körper nicht stimmt. Darüber hinaus wird empfohlen, einen gesunden Lebensstil zu führen und sich durch möglichst viel Zeit in der Natur abzuhärten, wodurch die Schutzmechanismen im Körper angeregt werden.