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Auf GoodLooker.Ru hinterlassen Sie weiterhin Bewertungen beliebter YouTube-Kanäle zum Thema Fitness und heute ist es an der Reihe eines umfassenden Programms des Trainers Millionaire Hoy. Wenn Sie ein intensives Training zur Gewichtsreduktion und Steigerung der Ausdauer lieben, dann wird Ihnen ein Video eines Millionärs sicherlich gefallen.
Beschreibung Youtube-Kanal Millionaire Hoy
Millionaire Hoy ist einer der beliebtesten Fitnesskanäle auf Youtube mit Millionen von Zuschauern. Unterrichtet den amerikanischen Trainer aus Chicago, der Sie mit seinem Brandvideo und seiner motivierenden Art, Unterricht zu geben, verführen wird. Im Moment ist der Kanal angelegt über 800 verschiedene Videos. Das ständige Publikum des Senders: 110 Abonnenten, und die Gesamtzahl der Aufrufe erreicht 10 Millionen. Und die Anzahl der Fans, die trainieren, wächst weiterhin rasant.
Millionär Hoy hat dank seiner integrierten Programme, die auf lange Sicht ausgelegt sind, große Popularität erlangt. Was könnte einfacher sein, als den fertigen Zeitplan einzuhalten, besonders wenn Jeden Tag finden Sie ein neues Training? Millionaire Hoy bietet intensive Programme an, darunter HIIT, Cardio und Krafttraining. Mit ihrer Hilfe erhalten Sie für kurze Zeit zu Hause einen schlanken, straffen Körper.
Sie sollten darauf achten Hochwertiges Video machensogar mit einer Kamera fotografieren. In der Ecke gibt es eine Stoppuhr mit einer Gesamtzeit des Programms und Zeit für einzelne Übungen. Zeigt auch die ungefähre Kalorienzählerdas wird dir helfen, dich im intensiven Training zu orientieren. Darüber hinaus zeigt in der Ecke des Videos vor dem Ändern der Übung, was die folgende Übung wartet auf Dich. Es ist sehr praktisch für dynamische Workouts: Sie werden nicht das Tempo verlieren, um die Essenz der bevorstehenden Bewegung zu verstehen. Überzeugen Sie sich selbst:
Wenn Sie keine Bedürfnisse in einem umfassenden Programm haben, können Sie Wählen Sie individuelle Workouts und üben Sie sie zur Abwechslung. Wenn Sie jedoch nach einem vollständigen 30-Tage-Programm suchen, probieren Sie einen der drei vorbereiteten Komplexe Ihrer Wahl aus.
Aktualisiert:
Jetzt ist Workout Millionaire Hoy nur auf dem offiziellen Website-Abonnement zu finden: https://millionairehoy.vhx.tv YouTube-Kanal-Videos werden gelöscht.
Das umfassende Programm Millionaire Hoy
1. 30 Tage Home Workout Challenge Anfänger zur Gewichtsreduktion
Eines der beliebtesten Programme auf dem Kanal Millionaire Hoy: Anfänger 30 Tage Home Workout Challenge zur Gewichtsreduktion. Das ist Ein wahrer Qualitätskomplexauf die Sie achten sollten. Lassen Sie sich nicht täuschen, dass dies ein Anfängerprogramm ist. Der Unterricht ist für erfahrene Schüler geeignet. Beginnen Sie mit dem „Millionär“ mit diesen Workouts.
Das Programm umfasst 30 Lektionen, eine für jeden Tag des Monats. Die Videos sind von 1 bis 30 nummeriert. Befolgen Sie einfach die Schritte in der Reihenfolge innerhalb von 30 Tagen. Alle Workouts dauert 30 Minuten. Die Mehrheit der Klassen - HIIT (High Intensity Intervall Training), weil sie die effektivste Methode zur Gewichtsreduktion sind. Auch während des Monats warten Sie zusätzlich auf die geringen Auswirkungen von Yoga, Cardio und Training. Das Sportgerät wird nicht benötigt.
2. HIIT / STRONGER: Cardio & Strength Zweitägiges Trainingsprogramm
Dieses Programm ist eine viel ernstere Belastung. Erstens bietet Millionaire Hoy an, zweimal am Tag zu tun. Zweitens werden Sie nicht nur Cardio-Stress und effektiv Krafttraining. Das Programm ist für 3 Monate Intensivunterricht ausgelegt (28 Unterrichtstage pro Monat).
Jeden Tag muss man auftreten zwei Videos: Cardio und Kraft. Laut dem Trainer können Sie zweimal am Tag, morgens und abends, trainieren oder zwei Videos hintereinander machen - je nach Ihren Fähigkeiten. Wenn Sie nicht in der Lage sind, 1 Stunde täglich Fitness zu geben, wechseln Sie jeden Tag zwischen Cardio- und Krafttraining.
Im ersten Monat werden Ihnen 30 Minuten Unterricht im zweiten Monat von 35-40 Minuten und im dritten Monat von 45 Minuten angeboten. Für die meisten Workouts benötigen Sie keine zusätzliche Ausrüstung, aber für einige Sicherheitsprogramme benötigen Sie eine Hantelbank und eine Stange.
3. BOOM 500: 500 Kalorien 30 Tage Fat Burning Home Workout Challenge
In jüngerer Zeit hat Millionaire Hoy ein noch intensiveres Programm veröffentlicht, mit dem Sie brennen können 500 Kalorien pro halbe Trainingsstunde. BOOM 500 ist ein HIIT-Training mit Ihrem eigenen Körpergewicht oder leichten Gewichten (in separaten Videos). Intensitätsklassen können mit Insanity Max 30 argumentieren, daher sollte dieses Programm erst gut vorbereitet sein.
Der Komplex umfasst 26 Videos. Das Programm ist für 30 Tage ausgelegtmit einem freien Tag in der Woche. Sie werden eine abwechslungsreiche Belastung finden: Aerobic und Plyometrie, Kickboxen und Training mit geringen Auswirkungen mit Hanteln und ohne Hanteln, Ganzkörper und auf individuelle Problembereiche zugeschnitten. Sie werden nicht enttäuscht sein.
Mikulski Hoy gewinnt weltweit immer mehr Fans. Klassen damit charismatischer amerikanischer Trainer finden einen Platz in Ihrem "Regal" Fitness-Programm.
Siehe auch: Intensives umfassendes Programm von Bob Harpers Black Fire.