Im Kampf gegen Übergewicht berauben wir uns oft nützlicher und wichtiger Lebensmittel. Jede Diät ist ein Mangel, aber sie sollte sich von diätetischen Einschränkungen erholen, um Kraft zu sammeln und den Körper mit Vitaminen zu sättigen.
Diese fünf Produkte fielen zu Unrecht unter das Verbot, weil sie logischerweise nichts tun können, um den Gewichtsverlust zu verlangsamen und den Körper daran zu hindern, das angesammelte Gewicht abzugeben.
Erdnussbutter
Die kalorienreiche und zuckerzugesetzte Erdnussbutter steht auch im Zusammenhang mit Produkten, die einen gesunden Lebensstil verhindern. Außerdem wird es von ärztlichen Allergologen kritisiert. Und es stimmt, wenn Erdnussbutter in unkontrollierten Mengen vorhanden ist. Aber in moderaten Dosen, natürlich, ist es nur als Quelle für Kalium und andere Nährstoffe von Vorteil.
Eigelb
Das Eigelb wird durch überschüssiges Cholesterin bedroht und als Folge davon – eine Zunahme der Körpermasse. Aber nicht jeder versteht, dass sich das im Eigelb enthaltene Cholesterin auf das Gute und Notwendige bezieht. Außerdem enthält dieser Inhaltsstoff Mineralien und Vitamine, die der Mensch benötigt. Natürlich, wenn Sie Eier nicht missbrauchen und von Zeit zu Zeit essen.
Traubensaft
Lagern Sie verpackte Säfte, die in einer großen Menge Zucker und Konservierungsstoffen enthalten sind, selbst frische Säfte, die aufgrund des Risikos eines höheren Zuckergehalts als normal sorgfältig geprüft wurden. Es sollten jedoch nicht alle Versionen verworfen werden. Unter den Säften können Sie die Traube hervorheben, die ein starkes Antioxidans ist und nützlich ist, um Cholesterin abzubauen, die Blutgefäße zu reinigen und gute Laune zu haben.
Pommes frites
Auf dem modernen Markt sind Produktchips nicht mehr gleichbedeutend mit Speiseresten. Hergestellt aus verschiedenen Samen, Früchten und gesundem Gemüse mit niedrigem Fettgehalt, sind sie zu einer nützlichen Alternative zum Naschen geworden.
Gefrorenes Obst und Gemüse
Diese Knödel sind aufgrund der vermeintlich leeren Zusammensetzung und des Mangels an Vitaminen und Spurenelementen verboten. Tatsächlich werden durch das Einfrieren nicht alle Nährstoffe abgetötet, und die Ballaststoffe bleiben perfekt erhalten und sind für eine gute Figur nicht weniger wichtig. Außerdem werden in der Saison und im Winter gefrorenes Obst und Gemüse gesammelt; sie bedrohen nicht unsere Gesundheit, als frische Kürbisprodukte.