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Was ist wilde Yamswurzel?
Wild Yam ist eine Yamswurzel aus der Gattung Dioscorea der Familie Dioscorea. Sie können einen anderen Namen für diese Pflanze in verschiedenen Ländern und verschiedenen medizinischen Nachschlagewerken finden: zottelige Dioscorea, mexikanische wilde Yamswurzel usw.
Viele Yamswurzelsorten, deren Knollen reich an Stärke und Ballaststoffen sind, werden in tropischen und subtropischen Ländern (Afrika, Asien, Lateinamerika, Pazifikinseln) als landwirtschaftliche Nutzpflanze angebaut. Menschen verwenden einige Arten von Yamswurzeln als Heilpflanzen.
Nicht alle Dioscorea sind Yam. Nicht alle Yamswurzeln sind medizinisch.
Allgemeine Hinweise
Sowohl japanische als auch chinesische Yamswurzeln sind nicht hitzebedürftig. Aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften bauen Gärtner beide Arten von Yamswurzeln in unserem Land erfolgreich an. In der Vergangenheit wurden mehrere Projekte durchgeführt, und der Schwerpunkt lag auf der Verwendung einheimischer Dioscorea-Typen in der pharmazeutischen Industrie.
Der Plan war, Heilkräuter als japanische Dioscorea-, kaukasische Dioscorea- und Dioscorea-Typen in unserem Land zu verwenden. Leider sollten diese Pläne aufgrund der rasanten Entwicklung der chemischen Industrie nicht in Erfüllung gehen.
Dioscorea shaggy, lateinisch Dioscorea ist eine mehrjährige Drei und kann eine vier Meter lange Liane mit Blättern in Form eines Herzens und wachsenden Knollen sein. In Nordamerika wird es weit verbreitet angebaut. Es ist eine großartige Heilpflanze.
Yamswurzeln in der Medizin
In der Medizin ist das Rhizom sehr beliebt, da die biochemische Zusammensetzung der Vitamine A, B, C und K isoliert werden kann und aus Mineralien - Kalzium, Magnesium, Natrium, Kalium, Phosphor, Kupfer, Zink. Vor allem aber bestimmen die Menschen die vorteilhaften Eigenschaften von wildem Yam anhand der darin enthaltenen Substanzen, die pflanzliche Analoga menschlicher Steroidhormone sind.
Inhalt
Vitamine
Vitamin A (RE) Vitamin B1 Vitamin B3 Vitamin B6 Vitamin B9
Vitamin C Vitamin E Vitamin K Cholin Vitamin PP (NE)
macronutrients
Calcium Magnesium Natrium Kaliumphosphor
Spurenelemente
Eisen Zink Kupfer Mangan Selen
Die Vorteile
Die Vorteile für den menschlichen Körper sind groß. Seit jeher wurden Wild Yam in verschiedenen Ländern zahlreiche medizinische Eigenschaften zugeschrieben. Mexikanische Frauen nehmen es seit Jahrhunderten als Verhütungsmittel und als Mittel zur Verhinderung von Fehlgeburten.
In der traditionellen amerikanischen Medizin verwendeten die Menschen wilde Yamswurzel bei Darmkoliken, Herz- und Lungenerkrankungen sowie hormonellen und sexuellen Problemen, um die Libido zu steigern. Dioscorea shaggy seit Jahrhunderten hat dazu beigetragen, Vitalität und Ausdauer zu erhöhen.
Wissenschaftler haben entdeckt, dass seine Knollen Phytoöstrogene enthalten - natürliche Verbindungen, die mit der Entwicklung der Wissenschaft natürliche Vorläufer von Sexualhormonen sind.
Der Hauptwirkstoff, den wir aus der Wurzel isolieren können, ist Phytoöstrogen Diosgenin. Menschen verwenden es, um Progesteron für den weiblichen Körper zu synthetisieren.
Der Spiegel der Sexualhormone im Körper nimmt mit dem Alter ab. Dies wirkt sich negativ auf die Funktion einzelner Organe oder Systeme aus und wirkt sich negativ auf verschiedene biochemische und metabolische Prozesse aus.
Aufgrund einer Verletzung der Kollagensynthese verdorrt die Haut, es kommt zu destruktiven Veränderungen im Knorpel und es kann zu einer Entwicklung des Bindegewebes kommen. Eine Verringerung der Anzahl der Hormone führt zu Osteoporose, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen usw. Insbesondere die Veränderungen, die mit einer Verringerung der Anzahl der Sexualhormone verbunden sind, die bei Frauen in den Wechseljahren auftreten.
Wild Yam Extrakt stellt den Hormonspiegel im Körper wieder her, verlangsamt den Alterungsprozess und verhindert die Entwicklung verschiedener Krankheiten bei Frauen und Männern.
Wild Yam Gesundheitliche Vorteile
Die Haupteigenschaften von wildem Yam, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken:
Erstens die hormonähnliche Eigenschaft. Aufgrund dieser Eigenschaft normalisiert Wild Yam den hormonellen Hintergrund des weiblichen Körpers, reguliert den Menstruationszyklus, stellt die Fortpflanzungsfunktion wieder her und lindert die Symptome der Menopause und des prämenstruellen Syndroms. Es eignet sich hervorragend zur Planung einer Schwangerschaft und zur Behandlung von Unfruchtbarkeit. Durch die Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts verhindert Dioscorea shaggy die Entwicklung von Osteoporose, da eine eindeutige Abhängigkeit des Fortschreitens dieser Krankheit von einer Abnahme des Hormonspiegels festgestellt wurde.
Zweitens eine antisklerotische Eigenschaft. Die antisklerotische Wirkung von Wild-Yam-Menschen ist mit der Unterdrückung der Absorption von Cholesterin im Darm, einer Abnahme des Cholesterinspiegels im Blut und einer Abnahme der Lipidablagerungen in den Arteriengefäßen verbunden. Es ist großartig für die Vorbeugung und die Anfangsstadien von Atherosklerose, Bluthochdruck und ischämischer Herzkrankheit.
Bei der Einnahme von Medikamenten, die Wild Yam enthalten, normalisiert sich der Blutdruck, Müdigkeit und Reizbarkeit nehmen ab. Mit seiner Hilfe können Sie auch nervöse Spannungen lösen, Kopfschmerzen und Tinnitus verschwinden lassen und den Schlaf verbessern. Es hat auch eine massive krampflösende Eigenschaft.
Das Gemüse hat eine krampflösende Wirkung, und die Menschen verwenden es häufig bei Darmkrämpfen, Magenkrämpfen und Krämpfen aufgrund des prämenstruellen Syndroms, um die Muskeln zu entspannen. Die Kombination von krampflösenden und harntreibenden Wirkungen verhindert Gefäßkrämpfe und normalisiert den Blutdruck.
Bewerbung für Frauen
Die Wirkstoffe (Diosgenin, Dioscin etc.) sind keine Hormone, sondern wirken kompetitiv auf die entsprechenden Rezeptorstrukturen der Zielorgane. Zubereitungen mit Wild Yam (Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln oder Tabletten, Wild Yam Öl, Creme mit Wild Yam Extrakt) sind in der Gynäkologie als unterstützende Therapie bei Störungen durch hormonelle Dysbalancen beliebt.
Verwendung von wildem Yam für Männer
Es gibt eine starke Überzeugung, dass wilde Yamswurzel ein weibliches Kraut ist. Dies ist natürlich so, weil es Menschen sind, die es in großem Umfang hauptsächlich für Pathologien des weiblichen Fortpflanzungssystems verwenden. Mit einem breiten Spektrum an Aktionen kann es jedoch effizient sein, von Männern verwendet zu werden, da es dazu beiträgt:
- Senkung des Cholesterinspiegels im Blut;
- Prävention von Atherosklerose der Gefäße des Gehirns und des Herzens;
- Senkung des Blutdrucks;
- Vorbeugung von Fettleibigkeit und Erhöhung der Muskelmasse;
- Prävention von Osteoporose;
- Erhöhung des Testosteronspiegels und der sexuellen Aktivität, Verbesserung der Spermatogenese.
Wilder Yam Schaden
Die Einnahme von einem zuverlässigen Lieferanten in der optimalen Dosierung kann Ihrem Körper keinen Schaden zufügen.
Nebenwirkungen
Es gibt normalerweise keine Nebenwirkungen aufgrund der Einnahme. Eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber diesem Produkt ist jedoch wie bei jedem anderen möglich.
Wie nehme ich das Gemüse? Dioscorea shaggy eignet sich gut für Kurse bis zu 4 Wochen, falls erforderlich, mit einer zweiten Dosis nach einer kurzen Pause.
Kontraindikationen für wilde Yamswurzeln
Gegenanzeigen für die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Wild Yam NSP:
- Kindheit,
- individuelle Unverträglichkeit von Produkten,
- Schwangerschaft,
- Stillzeit.
Gebratene Yamswurzeln mit Feta-Käse
Zutaten
- Yam 300 g
- Zwiebel 1 Stk.
- Feta-Käse 150 g
- Kurkuma Prise
- Frühlingszwiebel mehrere Federn
- Salz nach Geschmack
- Olivenöl zum Braten
Ein sehr einfaches und gemütliches Gericht. Die Yamswurzeln behalten definitiv ihre Form und fallen beim Braten nicht auseinander, und der Käse schmilzt so gut auf einem heißen Teller!
- Die Yamswurzeln schälen und wie Pommes Frites in Würfel schneiden.
- Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.
- Die Yamswurzeln mit der Zwiebel in Öl goldbraun braten und 15-20 Minuten rühren.
Die gekochte Yamswurzel servieren, mit zerbröckeltem Käse und Frühlingszwiebeln bestreuen. Guten Appetit!
Erfahren Sie mehr über wildes Yum in diesem Video unten:
NIKIUNGO KIZURI