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Warum weint das Baby nachts und wacht schreiend auf?
Bei der Geburt und bis zu drei Monaten können nur wenige Säuglinge nachts mehrere Stunden schlafen. Ihr Körper, der seit neun Monaten in seinem eigenen Tempo lebt, im Magen warm, muss sich zwar an den sogenannten „zirkadianen“ Rhythmus gewöhnen, der es uns ermöglicht, tagsüber aktiv und nachts in Ruhe zu sein. Diese Anpassung dauert in der Regel vier bis acht Wochen. Inzwischen wird der Schlaf von Kleinkindern in Zeitabschnitte von drei bis vier Stunden eingeteilt, die durch ihren Nahrungsbedarf unterbrochen werden. In den ersten Monaten liegt es also an uns, die Eltern sich an die Baby-Rhythmus ! Sie müssen nicht versuchen, ein Baby dazu zu bringen, „seine Nächte durchzuschlafen“, wenn es nicht der richtige Zeitpunkt für ihn ist.
Was tun, wenn das Baby aufwacht, manchmal stündlich?
Auf der anderen Seite können Sie Ihr Baby darauf vorbereiten, die Nacht durchzuschlafen. An erster Stelle, lass ihn uns nicht wecken mit der Begründung „es ist Zeit zu essen“ oder „dass es geändert werden muss“. Versuchen wir dann, so viele Anhaltspunkte wie möglich zu geben, um Tag und Nacht zu unterscheiden: Lassen Sie während des Mittagsschlafs ein wenig Licht durch und erzwingen Sie keine Stille im Haus. Umgekehrt können wir am Abend eine kleine Ritual vor dem Schlafengehen (Wiegenlied, Musik, Umarmungen, später Abendgeschichte…) dabei möglichst zu regelmäßigen Zeiten. Und wenn Baby nachts aufwacht, bewahren wir Ruhe und Dunkelheit, notfalls mit Hilfe eines kleinen Nachtlichts, damit es leicht wieder einschlafen kann.
Warum wacht Baby mit 3, 4, 5 oder sogar 6 Monaten immer wieder auf?
Auch Kinder, die ab drei Monaten „durchschlafen“, also sechs Stunden am Stück schlafen, wachen manchmal nachts auf. Beachten nächtliches Erwachen nicht mit unruhigen Schlafphasen verwechseln, wo das Kind die Augen öffnet und weint oder weint.
Welche Gewohnheiten sind gegen unruhigen Schlaf und nächtliches Erwachen zu beachten?
Wenn Ihr Kind aufwacht, Wir können versuchen, ein paar Minuten zu warten, bevor wir in seine stürzen Schlafzimmer, oder sogar die 5 – 10 – 15 Methode auszuprobieren. Es ist sehr schwer nach Gehör zu erkennen, ob das Weinen kein größeres Problem verbirgt. Daher ist es ratsam, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen, um herauszufinden, ob es an der Zeit ist, das Baby noch ein wenig weinen zu lassen. Damit unser Kind mit seiner Wiege einen Ort der Ruhe verbindet, können wir das Einschlafen lieber in seinem Bett als in unseren Armen bevorzugen. Vorsicht auch bei Babyflaschen mitten in der Nacht: Überschüssige Flüssigkeit ist eine der Hauptursachen für nächtliches Erwachen. Wir können einfach überprüfen, ob es unserem Kind nicht zu heiß ist und dass es ihm nicht peinlich ist, ohne es für eine Flasche zu wecken oder es umzuziehen.
Guter Schlaf ist für das Wachstum des Kindes unerlässlich. Zwischen 0 und 6 Jahren werden verschiedene Stadien aufeinander folgen, damit unser Baby endlich die Nacht durchschläft, dann die Schlafenszeit akzeptiert und endlich ruhig schläft und sich ausruht, um die langen Schultage zu überstehen … Und wenn ein paar Tipps helfen können für uns eltern gibt es leider keine wunderrezepte bevor wir dort ankommen!