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Die Zusammenarbeit mit einem Psychologen ist nicht jedermanns Sache. Ist es Zeit, einen Termin zu vereinbaren, oder können wir warten? Wir werden uns mit der Psychotherapeutin Ekaterina Mikhailova damit befassen.
Tatsächlich reicht das Interesse an sich selbst, der Wunsch, diese Erfahrung zu sammeln, völlig aus, um eine Therapie zu beginnen. Aber im Leben gibt es immer noch Situationen, in denen die Hilfe eines Psychotherapeuten für fast jeden notwendig sein kann, unabhängig von Alter, Charakter und Geschlecht.
Schwierigkeiten mit Grundschule
Es fällt Ihnen schwer, das zu tun, was anderen leicht erscheint. Beispielsweise fühlen Sie sich möglicherweise nicht wohl, „allein zu Hause“ zu sein, und es fällt Ihnen schwer, sich mit Fremden zu unterhalten oder ohne Beratung einzukaufen. Gründe sind unbedeutend, aber für Sie sind sie ziemlich ernst.
Der Gang zum Therapeuten schadet nicht, wenn eine Eigenart wie die Angst vor Dunkelheit, Höhenangst oder öffentlichem Reden so groß geworden ist, dass man deswegen etwas in seinem Leben ändern muss: man lehnt zum Beispiel eine gute Wohnung ab nur weil sie im obersten Stockwerk ist.
Traumatisches Erlebnis
Es spielt keine Rolle, wie lange es in Ihrem Leben her ist. Wenn nach einem kleinen Unfall Ihr Puls beschleunigt und Ihre Hände nass werden, wenn Sie sich wieder ans Steuer setzen, wenn Sie etwas gesehen oder getan haben und dies Sie daran hindert, normal zu leben, ist dies ein Grund, sich mit einem Psychotherapeuten zu treffen.
Trauer erleben
Es kommt vor, dass das Ausmaß der Trauer, das mit dem Verlust eines geliebten Menschen und erlebter Ungerechtigkeit verbunden ist, so groß ist, dass es nicht allein bewältigt werden kann. Wenn Sie mit akuten Schmerzen leben und nach einiger Zeit brauchen Sie definitiv Hilfe.
Geringe Selbstachtung
Jeder macht Phasen durch, in denen er sich selbst nicht mag, in denen das Selbstwertgefühl sinkt. Dies ist entweder auf spezifische Ausfälle oder auf altersbedingte Probleme zurückzuführen. Aber wenn Sie sich selbst nicht die ganze Zeit mögen, ist dies ein direkter Grund, Hilfe zu suchen.
Altersveränderung
Vielen Menschen fällt es schwer, sich mit dem natürlichen Übergang in die nächste Altersklasse abzufinden. Sie sind jung und wollen kein „älterer“ Mensch werden. Aber leider wird es das. In Ihrem Fall mit Unterstützung eines Psychotherapeuten.
Abhängigkeit
Wenn ein Mensch mit einer seiner Gewohnheiten nicht fertig wird und sie ihn durch das Leben „führt“, sprechen Psychologen von Sucht. Abhängigkeiten sind unterschiedlich. Zum Beispiel fühlt sich jemand nur glücklich, wenn er verliebt ist. Aber gleichzeitig wählt er solche „Gegenstände“, aus denen im Prinzip nichts als Trauer gewonnen werden kann.
Der Wert ist nicht die Beziehung zu einer realen Person, sondern der Zustand „hoher Krankheit“. Die gleiche Kategorie umfasst: Spielautomaten, übermäßiges Essen, die Angewohnheit, mit jemandem im Bett zu sein, den man nicht kennt, und es dann zu bereuen, Arbeitssucht … Wenn Sie unter den Einfluss von jemandem geraten und diese Sucht Sie der Freiheit, der Würde, dieses Problems beraubt ist nicht situativ, sondern psychologisch.
Angst & Sorgen
Wenn Sie ständig zweifeln, in keiner Weise die notwendigen Maßnahmen ergreifen können, sich aus irgendeinem Grund Sorgen machen und Angst Sie nicht mobilisiert, sondern lähmt, ist dies ein klassischer Grund, sich an einen Spezialisten zu wenden.
schlechte Laune
Es passiert jedem von uns, aber wenn es ständig anhält, alles drumherum nervt, das Leben hart und sinnlos erscheint, Gedanken an eine mögliche schwere Krankheit bei Ihnen oder Ihren Lieben aufkommen, brauchen Sie Unterstützung. Ich stelle fest: In der westlichen psychotherapeutischen Praxis bezieht sich etwa ein Drittel der Appelle auf Depressionen.
Familienangelegenheiten
Familie ist unsere Freude, unser Stolz und … die Quelle unserer Probleme. Es gibt so viele, dass es notwendig ist, sie einzeln und im Detail zu besprechen. Es gibt ein spezielles System der Familientherapie, das die Arbeit mit der Familie als Ganzes beinhaltet.
Wie kann man sich vor Scharlatanen schützen?
Psychotherapeuten werden oft hypnotische und mystische Kräfte zugeschrieben. Dies ist das Ergebnis jahrelangen Flackerns auf Fernsehbildschirmen und Seiten von Zeitungen von „Psychotherapeuten“ wie Kashpirovsky und Pop-Hypnotiseuren. Sie können einen Scharlatan wie in jedem anderen Beruf unterscheiden.
Achten Sie auf die Zeichen, die ihn verraten: eine Fülle äußerer Effekte, exotisches Verhalten, Versuche, Ihre Initiative zu unterdrücken.
Ein professioneller Psychotherapeut ist immer zeitsensibel, ein freier Umgang damit (regelmäßiges Verschieben von Terminen, Verzögern der Sitzung) spricht von Unprofessionalität. Achten Sie auf die Fülle an unverständlicher Terminologie: Der Psychotherapeut versucht immer, die Sprache des Klienten zu sprechen, das ist eine der Regeln des Berufsstandes. Er verwendet nicht die Worte „böser Blick“ oder „Schaden“, macht keine Versprechungen, „einen geliebten Menschen zurückzugeben“. Garantien kann er auch nicht geben, schließlich müssen Sie den größten Teil der Arbeit erledigen und Sie können nicht im Voraus wissen, welche Ergebnisse Sie erzielen werden. Sie erhalten garantiert nur fachgerechte Hilfestellung.
Gesundheitsprobleme
Ja, und sie sind ein Grund, sich an einen Psychotherapeuten zu wenden, wenn Sie bemerken, dass Ihr Geschwür empfindlich auf Beziehungen zu Vorgesetzten reagiert. Oder Sie erkälten sich ständig, aber die Medikamente helfen nicht … Viele Klienten von Psychotherapeuten sind Menschen, die keine eigenen psychischen Probleme (Verhalten, Beziehungen etc.) haben, sondern solche, die durch eine körperliche Krankheit zu einem Psychologen gebracht wurden.
Aber auf jeden Fall ist der Psychotherapeut der einzige der Ärzte, zu dem ihn der Krankenwagen nicht bringt. Es ist deine Entscheidung, ob du zu ihm gehst oder nicht. Was uns meiner Meinung nach zum „Charmantesten und Attraktivsten“ des ganzen Helping Shops macht.