Es gibt viele Sorten von Melonen – mehrere Tausend! Und durch diese Vielfalt können wir den süß-herben Geschmack dieser Sonnenfrucht genießen. Neben dem ursprünglichen Geschmack wird die Melone bei der Behandlung bestimmter Krankheiten oder Symptome unverzichtbar sein.
Enzyme und nicht nur
Melone ist reich an Proteinen, Kohlenhydraten und organischen Säuren. Das Fruchtfleisch enthält Enzyme und Mineralstoffe, die für eine ordnungsgemäße Verdauung erforderlich sind. Aufgrund des hohen Gehalts an Nährstoffen in der Melone wirkt sich die Melone positiv auf das Kreislauf-, Nerven- und Immunsystem des menschlichen Körpers aus.
Ein Lagerhaus für Vitamine und Mineralien
In der Melone enthaltene Vitamine und Mineralien stärken das Skelett, die Atmung wird ausgeglichen, die Schleimhäute und die Haut werden gereinigt, das Herz funktioniert besser.
Eisen – Grundstoff, der am Kreislaufsystem teilnimmt. Es bewegt Sauerstoffpartikel in allen Blutgefäßen, regt die Hormonproduktion an und unterstützt das Immunsystem.
Calcium, Magnesium und Silizium bilden zusammen ein günstiges Umfeld für die Funktion des Nervensystems und des Herzmuskels.
Tragen Sie zur Verbesserung der Kondition und der Vitamine bei. So stärkt B1 das Nervensystem, verbessert das Gedächtnis, B2 lässt die Haut gesünder aussehen. Vitamin A schützt die Zellen vor Bakterien und Viren. Seine antioxidativen Eigenschaften schützen vor schädlichen Radikalen, verbessern die Lungenfunktion und verschlimmern das Sehvermögen. Vitamin C erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten – es enthält in Melonen eine Tagesdosis. Folsäure, Vitamin E und PP wirken regenerierend auf die Haut, die Zellerneuerung Ihres Körpers und Ihres Gehirns.
Edelfaser
Faser in Melone ist Tuff. Dies stimuliert den Magen-Darm-Trakt, da das in der Melone enthaltene Inulin die Darmflora und den Magen anreichert und erneuert. Wenn Sie zu viel Melone essen, ist dies der gegenteilige Effekt. Verwenden Sie diese Beere daher in Maßen.
Für wen ist Melone nützlich ...
Menschen mit verminderter Immunität, Störungen des Nervensystems, Erkrankungen des Blutes und des Gefäßsystems. An alle, die Schlaflosigkeit, Darmerkrankungen, Anämie, Arteriosklerose, Niere und Leber haben, Melone auch gezeigt zu trinken.
… Und wer ist kontraindiziert
Patienten mit Diabetes, Patienten mit Entzündungen im Magen-Darm-Trakt, bei stillenden Müttern - es kann bei Babys zu Verdauungsstörungen führen.
Mehr über Melone profitiert und schadet Lesen Sie in unserem großen Artikel.