Abb.: 10 Fakten, die seine unglaublichen Vorteile belegen

 Süße Feigen erscheinen im August und September, viele freuen sich auf diesen Moment: Süße ungewöhnliche Früchte bringen nicht nur einen Geschmacksgenuss, sondern auch viele Vorteile.

Diese 10 Fakten über die Feigen werden beweisen, dass es ein Muss ist, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen.

1. Feigen enthalten viel Ballaststoffe, was sich positiv auf den Magen-Darm-Trakt auswirkt und die rechtzeitige Beseitigung von Toxinen aus dem Körper normalisiert.

2. Feigen enthalten große Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen – Magnesium, Kalium, Eisen, Kalzium, B-Vitamine. Deshalb sind Feigen gut für das Nervensystem und das Gehirn.

3. Getrocknete Feigen über einen langen Zeitraum geben ein Sättigungsgefühl und werden daher als Snack für alle empfohlen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Die Konzentration an Nährstoffen und Vitaminen in Trockenfrüchten ist viel höher als in frischen.

4. Trockenfrüchte enthalten Gallussäure, die antibakterielle Eigenschaften hat. Es hilft bei der Wiederherstellung der Darmflora und bei Infektionskrankheiten des Magen-Darm-Trakts.

5. In Japan werden die Feigen zur Behandlung von Krebs verwendet - es wird angenommen, dass diese Frucht die Reproduktion bösartiger Zellen unterbricht und den Tumor selbst auflöst.

6. Feige ist eine Pektinquelle, aber da diese Frucht nach Verletzungen von Knochen und Gelenken bei der Genesung hilft, hilft sie bei der Heilung und Wiederherstellung des Bindegewebes.

7. Feigen enthalten Fitsin, das die Blutgerinnung verringert. Es ist wichtig für die Vorbeugung von Blutgerinnseln. Und getrocknete Früchte enthalten eine hohe Konzentration an Polyphenolen und Flavonoiden, die dazu beitragen, das Blut von Cholesterinplaques zu reinigen.

8. Feigen werden als Fiebermittel bei Erkältungen verwendet, insbesondere bei komplizierten Infektionen der Atemwege. Feige hat antiseptische Eigenschaften, wenn sie sowohl intern als auch extern als Lotionen angewendet wird.

9. Feigen gelten als Quelle jugendlicher Haut. Feigenpulpe, Gesicht und Hals abwischen, er ist auch ein Teil der handgemachten Kosmetik. Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen, ist es wichtig, die Feigen im Inneren zu konsumieren.

10. Die Feige steht nach der Nuss an zweiter Stelle in der Aufzeichnung des Kaliumgehalts in der Zusammensetzung, was sie für das Herz-Kreislauf-System nützlich macht.

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